夏季是時(shí)令水果最豐富的季節(jié)。麻麻恨不得把所有誘人的水果請(qǐng)到家中開一場(chǎng)水果轟趴，讓寶寶一飽口福，營(yíng)養(yǎng)滿滿！然而，有些水果的特殊性質(zhì)決定了寶寶不能多吃它們，更何況小寶寶的腸胃嬌弱，麻麻在開水果Party前要替寶寶把好關(guān)哦。

水果轟趴VIP Top 5在夏天有針對(duì)性地幫寶寶選購(gòu)水果，不但可以讓孩子一飽口福，更有助于寶寶的健康成長(zhǎng)。這些VIP級(jí)的水果很適合寶寶吃，一定要在家里常備哦！

1蘋果：一年四季都有，從寶寶半歲左右吃“蘋果泥”一直到長(zhǎng)大后自己啃蘋果，它簡(jiǎn)直存在感爆棚。蘋果還富含促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的鋅元素，多吃蘋果能增強(qiáng)記憶。力，提高寶寶智力。2桃子：富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，它的含鐵量更是穩(wěn)居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，麻麻看到桃子就趕快買起來吧。3木瓜：含有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài)；另一種果膠酶可消化淀粉。對(duì)于在夏天脾胃不好、消化不良的寶寶尤其適合。4西瓜：富含維生素A、B1、B2和C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解暑的作用，堪稱夏天的“水果明星”。但是西瓜性寒，消化不良的寶寶不宜多吃，更不能吃冰鎮(zhèn)西瓜。5葡萄：含有10多種氨基酸和多種維生素，開脾健胃助消化。尤其是葡萄籽內(nèi)含“多酚”，它的抗氧化效果是維生素C的20倍、維生素E的50倍。所以，寶寶偶爾吞食幾顆葡萄籽無妨哦，麻麻不要太緊張。

水果轟趴黑名單Top 5有受歡迎的VIP，自然也有不受歡迎的黑名單。上黑名單可不是因?yàn)樗鼈內(nèi)狈I(yíng)養(yǎng)，而是不宜多吃，否則導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)“水果病”就得不償失了。但是，麻麻們少量地給寶寶嘗嘗鮮也未嘗不可。

1菠蘿：有些幼兒對(duì)菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶過敏，會(huì)出現(xiàn)四肢及口唇發(fā)麻、多汗或風(fēng)疹塊、哮喘等癥狀。正確的處理方式是將切塊的菠蘿在沸水中焯3~5分鐘，使菠蘿蛋白酶變性。2荔枝：荔枝肉中含甲基環(huán)丙基甘氨酸，如果食用過多會(huì)導(dǎo)致血糖降低，孩子多吃可能出現(xiàn)面色蒼白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷。建議麻麻把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰箱冷藏后再給寶寶食用，不僅口感更佳，還具有防止虛火、醒脾消滯的功效。3柿子：含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C、鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物，適當(dāng)食用柿子可以改善寶寶便秘癥狀。但是食用過多易形成胃結(jié)石，這點(diǎn)要特別注意。4柑橘：富含胡蘿卜素，如果短期內(nèi)大量食入，會(huì)引起高胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致寶寶多處皮膚發(fā)生黃染現(xiàn)象，同時(shí)還伴有惡心、嘔吐、四肢無力等癥狀。因此，麻麻每天最多給寶寶吃2-3個(gè)柑橘。5甘蔗：食用過多甘蔗會(huì)使寶寶體內(nèi)血糖濃度增高，身體免疫功能下降，誘發(fā)感冒或皮膚感染。寶寶愛吃甘蔗的話，每天最好不要超過50克。

看了這些水果轟趴的名單，麻麻知道如何給寶寶挑選適合的水果了嗎？水果雖好，但對(duì)寶寶而言奶粉才是獲取充足營(yíng)養(yǎng)的主食，麻麻也要像挑選水果一樣，精心為寶寶選擇好奶粉。施恩超級(jí)金裝幼兒配方奶粉富含寶寶所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，特有的OPO結(jié)構(gòu)脂能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，改善便秘；珍稀乳鐵蛋白則有助于調(diào)節(jié)鐵的平衡，增強(qiáng)寶寶免疫力，讓寶寶擁有強(qiáng)健身體。