許多細心的家長會發(fā)現(xiàn)，孩子早期都輔食食物、食譜都沒有放鹽！這也導致很多的父母疑問孩子要不要吃鹽的？要不要在輔食里面放鹽？

寶寶早期沒必要吃鹽，寶寶剛剛出生，身體上的很多器官都沒有完善成熟。尤其是味蕾，此時寶寶味蕾非常脆弱，更需要爸爸媽媽悉心培養(yǎng)。所以并不適合一開始就吃鹽，食物里面本身帶有天然的味道，可以培養(yǎng)寶寶的味覺，而不會傷害寶寶味覺！過早吃鹽容易導致孩子養(yǎng)成對無鹽不歡的毛病，從而形成偏食、厭食的惡習。

另外吃鹽過多不利于寶寶的身體發(fā)育健康寶寶的腎臟還沒有發(fā)育完全，過多的鹽只會為他的腎臟加重負擔；吃鹽過多，還容易引起寶寶的血液滲透壓過高，讓寶寶的心臟造成負擔；鹽本身能夠抑制口腔粘膜上的細胞繁殖，造成唾液中的溶菌酶也隨之減少，從而降低了寶寶的抗病能力等等。

一般來說在寶寶1周歲后開始給寶寶添加食鹽，但是在3周歲前都要控制寶寶食鹽的攝入量，最好在2克以內！

你知道了嗎？