寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)給是非常重要的,尤其是一歲可以說是重中之重,寶寶吸收營養(yǎng)的最重要的一個(gè)階段!那么我們要怎么給寶寶吃呢?
紅小豆泥
原料:紅小豆50克,紅糖、清水適量,植物油少許。
制作:1、將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈,放入鍋內(nèi),加入涼水用旺火燒開,加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;2、將鍋置火上,放入少許油,下入紅糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成;3、注意煮豆越爛越好,炒豆沙時(shí)要不停地擦著鍋底攪炒,火要小,以免炒焦而生苦味。
蘋果薯團(tuán)
原料:紅薯50克,蘋果50克,蜂蜜少許。
制作:1、將紅薯洗凈,去皮,切碎煮軟;2、把蘋果去皮去核后切碎,煮軟,與紅薯均勻混合,加入少許蜂蜜拌勻即可喂食;3、制作中,要把紅薯、蘋果切碎,煮爛。
番茄豬肝
原料:豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許。
制作:1、豬肝洗凈、切片;番茄洗凈、切塊;2、起油鍋,先放入番茄炒軟;再加入豬肝拌炒后,調(diào)味即可。
這次食譜均是適合寶寶的營養(yǎng)美味,幫助寶寶快速健康的成長!
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有