秋季忽冷忽熱，天氣干燥，寶寶的喉嚨容易干燥不適，導(dǎo)致咳嗽不斷，這時(shí)候最好的做法就調(diào)整飲食！

當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽感冒的癥狀時(shí)候，要禁食寒涼食物例如冰淇淋、冷飲等，這個(gè)時(shí)候吃涼寒食物容易造成孩子肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

減少肥甘厚味食物，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

多喝白開(kāi)水，充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開(kāi)水，還可以加熱，出汗幫助治療感冒！飲食要清淡，但是要營(yíng)養(yǎng)充足，并易消化和吸收為宜！

那么做可以幫助緩解寶寶咳嗽，而且不會(huì)像藥物醫(yī)院傷害身體！