現(xiàn)在社會，生活條件可以說是飛速上漲，在這種情況下，為了讓寶寶更加健康，不少家長為孩子準(zhǔn)備了營養(yǎng)豐富的飲食！其實孩子的體質(zhì)不同飲食也是不同！

小兒體質(zhì)可分為寒、熱、虛、實、濕五型，各型都有對應(yīng)的飲食原則，家長要做到“辨證施食”，外加配合戶外鍛煉，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，能幫助孩子提高抵抗力，幫助孩子健康成長！

實型即正常體質(zhì)，這類寶寶身體壯實，面色紅潤，胖瘦適中，精神飽滿，肌膚潤澤，活潑好動。這類孩子的飲食注意營養(yǎng)均衡即可！

寒型孩子，一般是形寒肢冷，面色蒼白，穿衣較常人多，不愛活動，口不干渴，胃納欠佳，食生冷物易腹瀉，小便清長，大便溏薄，舌淡胖苔白。要多吃溫養(yǎng)脾胃的食物，如如羊肉、狗肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼、荔枝等。忌食涼性食物！

熱型體質(zhì)寶寶，形體壯實，面赤唇紅，畏熱喜涼，口渴多飲，口臭，眼屎多，煩躁易怒，易興奮，胃納佳，小便短赤，大便秘結(jié)，舌紅苔黃。此類小兒易患咽喉炎，外感后易高熱。飲食應(yīng)該多清熱，少吃辛辣，苦瓜、冬瓜、蘿卜、綠豆、芹菜、鴨肉、梨、西瓜等都是非常不錯的食物！

虛形寶寶，面色萎黃，少氣懶言，神疲乏力，不愛活動，汗多，胃納差，大便溏或軟，舌淡苔薄白，脈弱。羊肉、雞肉、牛肉、海參等溫補(bǔ)食品非常適合！

濕型寶寶大多形體肥胖，動作遲緩，易嘔惡，易腹痛，大便溏爛，嗜食肥甘厚膩之品，多伴痰多，舌淡紅苔厚膩，脈滑。應(yīng)該多吃健脾祛濕化痰的食物如高粱、薏苡仁、扁豆、海帶等！

只有判斷好寶寶的需求，才可以更加科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶，幫助寶寶身體健康！