冬季是進補的好時節(jié),合家團圓,有大量的時間調(diào)理身體!寶寶進補如此,小編在這里給大家推薦太子參進補菜系!
太子參又稱為孩兒參、童參。藥性平和、味甘,有補氣生津的作用。常用于脾胃虛弱,倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后體虛、盜汗、夜間驚哭、小兒夏季熱等。
實驗研究證實,太子參可以提高免疫功能,改善心功能。常服用太子參可以增強寶寶體質(zhì),長期服用未見有副作用,是孩子進補佳品!
食譜一:黃芪紅棗太子參湯
黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘,每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝??梢詮娊『⒆悠⒎危?/p>
食譜二:太子參黃芪鴿蛋湯
太子參10克,黃芪10克,鴿蛋3枚。把太子參,黃芪放入沙鍋,加清水適量,煎煮1小時,濾去藥渣,再下鴿蛋煮熟,加佐料調(diào)味至鮮即得。對反復(fù)感冒的寶寶有良好效果!
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