冬季是進補的好時節(jié)，合家團圓，有大量的時間調(diào)理身體！寶寶進補如此，小編在這里給大家推薦太子參進補菜系！

太子參又稱為孩兒參、童參。藥性平和、味甘，有補氣生津的作用。常用于脾胃虛弱，倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后體虛、盜汗、夜間驚哭、小兒夏季熱等。

實驗研究證實，太子參可以提高免疫功能，改善心功能。常服用太子參可以增強寶寶體質(zhì)，長期服用未見有副作用，是孩子進補佳品！

食譜一：黃芪紅棗太子參湯

黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝?？梢詮娊『⒆悠⒎危?/p>

食譜二：太子參黃芪鴿蛋湯

太子參10克，黃芪10克，鴿蛋3枚。把太子參，黃芪放入沙鍋，加清水適量，煎煮1小時，濾去藥渣，再下鴿蛋煮熟，加佐料調(diào)味至鮮即得。對反復(fù)感冒的寶寶有良好效果！