冬季到來(lái)不少的父母開(kāi)始給自己的寶寶加餐，調(diào)整飲食，幫助寶寶應(yīng)對(duì)寒冬！想要讓寶寶冬季水嫩白皙，健康活潑怎么少的了蘿卜！

蘿卜是中國(guó)常見(jiàn)的蔬菜，中國(guó)各地普遍栽培。作為蔬菜，蘿卜卻又非常豐富的營(yíng)養(yǎng)和各種價(jià)值！種子、鮮根、枯根、葉皆入藥：種子消食化痰；鮮根止渴、助消化，枯根利二便；葉治初痢，并預(yù)防痢疾；種子榨油工業(yè)用及食用。

蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素；白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。素有“小人參”的美稱(chēng)。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的?？?，那么我們?cè)趺唇o寶寶做蘿卜呢？

白蘿卜濃湯適合10個(gè)月以上的寶貝，白蘿卜洗凈去皮后切成圓薄片，放入蒸鍋中蒸軟，取出搗爛；玉米粉加適量水煮成玉米粥；將倒入搗爛的白蘿卜略煮，加入煮好的玉米粥即可。

蘿卜絲蒸肉丸適合2歲以上的寶貝，蘿卜去皮，擦絲，然后撒些鹽，用手抓抓均勻，腌制片刻，擠去蘿卜汁水；調(diào)制肉餡，肉末中加入姜末，兒童醬油，攪拌均勻；之后在肉末中加入生粉，雞蛋，順著一個(gè)方向攪拌，并加入蔥末；將調(diào)均勻味的肉末，做成小肉圓，放在盤(pán)中，然后在肉圓外圍包裹一層蘿卜絲；上蒸鍋，大火燒開(kāi)水后轉(zhuǎn)中小火蒸8-10分鐘即可。

瘦肉蝦仁蒸白玉適合3歲以上的寶貝，蘿卜去皮，然后切圓柱形4節(jié)，再把蘿卜中間的肉掏空；瘦肉切粒然后剁碎成蓉狀，蝦仁切碎與之混合加入鹽，然后順?lè)较驍嚢柚疗鹉z狀態(tài)；把混合好的肉塞入白蘿卜內(nèi)，大火蒸20分鐘即可。