隨著寶寶的長大，母乳已經(jīng)不能滿足孩子的營養(yǎng)。而且，也需要鍛煉寶寶們的咀嚼能力以及消化能力。對于一些剛剛長出乳牙，乳牙還沒完全長好的寶寶們來說，給他們吃的食物不能過硬，不然他們咬不動(dòng)。這時(shí)，爸爸媽媽們給寶寶們準(zhǔn)備的食物必須要細(xì)，軟，這樣才方便寶寶的腸胃吸收，有助于寶寶的成長發(fā)育。對于寶寶的吃的輔食，要注意以下方面：

1、不要讓寶寶想吃多少，就吃多少。古代老中醫(yī)有一句話：若要身體安，三分饑和寒。民間俗語是：酒喝三分足，飯吃七分飽。七分飽是自己吃到感覺到胃里面還沒有覺得滿，但對食物的熱情已經(jīng)有所下降，主動(dòng)進(jìn)食速度也明顯變慢。只是習(xí)慣性地還想多吃，但如果撤走食物，換個(gè)話題，很快就會(huì)忘記吃東西的事情。最重要的是，第二餐之前不會(huì)提前餓。現(xiàn)在的科學(xué)研究表明，吃到七分飽的人比起吃的過多或者過少的人活的更久。

2、要給寶寶多吃蔬菜，蔬菜是寶寶成長過程中不可缺少的食物,也是人體生長發(fā)育所需營養(yǎng)的重要來源之一。不要認(rèn)為蔬菜的營養(yǎng)是沒有必要的，蔬菜能夠給我們帶來維生素以及礦物質(zhì)。