寶寶飲食健康是關(guān)系著寶寶生長發(fā)育的重要緩解,每一位父母都會小心的注意,力求給寶寶更好的飲食調(diào)教,但是是否知道以下食物味道雖然好,但是寶寶要少吃!
肉松:肉松是將肉除去水分后制成的粉末,它適宜保存,并便于攜帶。很多家長會把肉松作為輔食喂給孩子,其實肉松在加工的過程中會加入醬油、糖、脂肪等,含有較高的熱量和鹽,會造成維生素的破壞。而且很多肉松的原料都無法確定!
烤腸:烤腸是常見的食物,在學(xué)校門口常見,烤腸在加工中,常添加發(fā)色劑亞硝酸鹽,其在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為致癌物亞硝胺,可導(dǎo)致食道癌、胃癌等,對寶寶的身體健康不利!一般來說3歲以下的孩子不應(yīng)該吃烤腸!
烤肉:肉類是人體需要的重要食物,為人體成長提供豐富的營養(yǎng),但是肉在高溫炭火燒烤中,脂肪會高溫分解或聚合產(chǎn)生有害物,如致癌物苯并芘。所以孩子也要少吃,最好用其他烹飪方式,如果吃的時候要注意避免在明火上直接烤制!
以上三種食物,父母要注意給孩子吃,保證孩子的飲食健康!
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