有些爸爸媽媽每天看寶寶喝平淡無奇的水總有種小心疼，所以想對寶寶喝的水做一些創(chuàng)新。爸爸媽媽都知道寶寶多吃蔬菜以及水果是對身體有好處的，所以將蔬菜或者水果與水結(jié)合在一起，制成菜水和果汁。

從營養(yǎng)學(xué)方面來講，讓寶寶多喝菜水和果汁對于寶寶的健康并沒喲太多的益處。蔬菜和水果含有的維生素在制作的過程中，會因為煮沸而被破壞，導(dǎo)致寶寶在攝入這些東西的時候并不能攝取足夠的營養(yǎng)。而且，這中制作后的水會導(dǎo)致寶寶的味覺出現(xiàn)改變，再讓他喝水就變成一件不太容易的事情。

蔬菜再經(jīng)過烹煮之后，表面上的色素、化肥、農(nóng)藥會溶于水內(nèi)，可能導(dǎo)致菜水中含有重金屬，危害寶寶的健康。因此，寶寶還沒到吃輔食的時候，爸爸媽媽就不要給寶寶制作菜水和果汁。寶寶在喝入大量的菜水和果汁。也會對腎臟造成負擔，所以適可而止是爸爸媽媽需要做到的。