小寶寶一出生，爸爸媽媽就嚷嚷著要給寶寶補充營養(yǎng)，什么亂七八糟的營養(yǎng)素都給寶寶吃個遍?？墒菍殞氄娴男枰a充這些營養(yǎng)素嗎？爸爸媽媽的做法是否正確呢？全球嬰童網(wǎng)就來給您分析分析。

1、維生素AD。維生素A和D是孩子身體發(fā)育的必需物質，它們對孩子的視力、骨骼和牙齒的發(fā)育起著非常重要的作用。不過這兩種營養(yǎng)素只要孩子經常曬曬太陽就不需要補充。相反的如果家長盲目的給孩子補充維生素AD，孩子服用過量還會導致慢性中毒。因此，給孩子補充維生素AD一定要遵從醫(yī)囑。

2、鈣?，F(xiàn)在隨處可見大大小小的廣告說孩子長高需要補鈣，孩子怎么怎么需要補鈣。對于嬰兒來說，只要奶水充足，就不需要過分的補充。而對于兒童來說，鈣的補充也要遵循營養(yǎng)均衡的原則。

3、維生素C。基本上孩子吃的食物中都含有維生素C，因此只要不是非常特殊的情況，這類營養(yǎng)素是不需要額外補充的。

4、多維營養(yǎng)素。部分孩子偏食比較嚴重，對食物中營養(yǎng)素的攝取不夠全面，家長可適當選擇補充。

5、DHA魚油。魚油是提煉物，與其讓孩子吃魚油，不如多給孩子食用深海魚類的食物。

孩子健康成長更重要的是膳食均衡，家長不要人云亦云，只要給孩子選擇合理的食物搭配，營養(yǎng)素的補充就不要過分去關注了。