產后，寶媽當務之急就是哺乳同時特痛惜自己的身體，尤其是憂慮腹部、胸部健康。乳房疼痛、皮膚局部發(fā)燙、紅腫等，乳汁淤積、細菌侵入致急性乳腺炎是很多新媽媽容易遇到的問題。正確哺乳是乳房健康的基礎，每個寶媽都應該多多了解，方便自行判斷。

產后15分鐘內哺乳

哺乳能力可以說是所有哺乳動物中的母性本能。

其實，女性在生完孩子15分鐘內，已有 “供應”奶水的能力。在產后15分鐘內，新媽媽們就應該發(fā)信號，喚醒這種本能。此時，新媽媽得忍耐住生完孩子的楚痛，立即讓寶寶吮吸乳頭。實在疼痛難耐，可以縮短吮吸時間。

要知道，初乳的營養(yǎng)豐富，含有保護寶寶的抗體抵御疾病疾病。即使條件所限，寶寶無法吮吸，也得想盡辦法把母乳吸出來喂寶寶。姿勢正確母乳通暢喂養(yǎng)姿勢正確了，寶寶能順利吮吸到母乳，也刺激媽媽分泌更多乳汁。

特別是剛生育不久的新媽媽，生育傷口并未痊愈，抱養(yǎng)姿勢不對也容易牽動傷口疼痛，不僅延遲傷口康復，也使之在心理上更加排斥親自喂養(yǎng)。新媽媽得花點時間摸索最適合自己的最佳姿勢。一定要讓寶寶含住整個乳暈，而不能只含到乳頭。不然，寶寶會因吸不到奶而哭鬧，影響你喂養(yǎng)的心情，你的乳頭也會發(fā)炎和乳頭皸裂，引發(fā)劇烈疼痛，使你不得不暫時放棄哺乳。

哺乳前后溫水清潔乳頭，特別是哺乳后別忘記用專業(yè)的乳頭皸裂生肌油來呵護乳房。喂養(yǎng)第一周奶水不足

不少新媽媽一開始信心滿滿，但喂養(yǎng)過程中因為遇到困難頂不住壓力，放棄哺乳。

母乳喂養(yǎng)的第一周，因為喂養(yǎng)者和寶寶都沒有摸清規(guī)律，奶水不足，寶寶吃不飽而哭鬧的現(xiàn)象很正常。這時，媽媽一定要堅持喂下去，讓寶寶多吮吸自然而然形成親子默契，奶水自然充足。另外，寶寶哭鬧也不完全因為饑餓，身體不適等多種原因都有可能。