嬰幼兒配方奶粉中一般都會(huì)添加植物油,這在奶粉配方表中都有體現(xiàn)。那么奶粉中的植物油對(duì)寶寶有什么好處呢?有副作用嗎?
配方奶粉中添加的所有成分及含量,都是以母乳為標(biāo)準(zhǔn)的。所以,添加植物油也是如此,因此是不會(huì)有副作用的。
母乳和牛奶所含脂肪的區(qū)別
1、脂肪含量不同
母乳100毫升含脂肪4.2克,牛乳每100毫升含脂肪3.2-3.9克,兩者脂肪含量比較接近,但嚴(yán)格的講牛乳含脂肪比母乳略低。
2、脂肪球大小不同
不論母乳、牛乳的脂肪都是以脂肪球的形式懸浮于乳液中。脂肪球的大小與消化吸收有直接關(guān)系,脂肪球越小越容易消化吸收。牛奶脂肪以飽和脂肪酸為多,脂肪球大,又無(wú)溶脂酶,消化吸收較難;母乳脂肪球比牛乳小,消化吸收率高。
4、不飽和脂肪酸含量不同
母乳中的不飽和脂肪酸含量比牛乳多,母乳中不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸含量之比為1:1,而牛乳為1:8。
5、母乳中還有一種脂肪酸分解酶,能將脂肪酸分解代謝氧化,從而促進(jìn)鈣的吸收。
配方奶粉所含脂肪是這樣來(lái)的......
脂肪可提供嬰兒所需的一半能量,非常重要!但是牛奶的脂肪,無(wú)論脂肪酸種類(lèi),還是脂肪的分子結(jié)構(gòu),與母乳有著非常大的區(qū)別,并不適合寶寶。
可是,寶寶食用的配方奶粉就是以牛奶為原料生產(chǎn)的,我們?cè)撊绾巫屍渲械闹咀兊眠m合寶寶呢?
牛奶中的不利于寶寶健康的飽和脂肪酸多了,怎么辦?——脫脂。為了讓牛奶更接近母乳,在做配方奶的時(shí)候,需要先對(duì)牛奶脫脂,除去含量較多的飽和脂肪酸。所以,我們看奶粉配料表第一項(xiàng)往往是脫脂奶或者脫脂奶粉。
牛奶中的有利寶寶健康的不飽和脂肪酸少了,怎么辦?——加入植物油。因?yàn)橹参镉椭胁伙柡椭舅岬暮勘容^高。所以,媽媽們能在奶粉配料表中看見(jiàn)了植物油的成分。其實(shí),這就是為了讓配方奶粉更接近母乳。
不過(guò),加入不同的植物油,寶寶吸收效果都會(huì)不同:
無(wú)論國(guó)內(nèi)還是國(guó)外的嬰幼兒配方奶粉,大多是從脂肪酸種類(lèi)方面來(lái)模仿母乳,主要將葵花籽油、玉米油、棕櫚油、椰子油、大豆油等各種精煉植物油復(fù)合而成后加入,這樣能保證脂肪中脂肪酸的恒定。
另我們熟悉的OPO結(jié)構(gòu)脂,則是從脂肪酸分子結(jié)構(gòu)水平來(lái)模仿母乳。母乳中脂肪高達(dá)70%的棕櫚酸連在2位上,而不飽和脂肪酸主要連接在1、3位上,即O-P-O結(jié)構(gòu),這種結(jié)構(gòu)脂肪經(jīng)過(guò)消化吸收后,優(yōu)先釋放出來(lái)1、3位上的不飽和脂肪酸很容易被腸道吸收進(jìn)入到血液中,2位上的棕櫚酸也很容易被腸道所吸收。專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)太復(fù)雜不懂沒(méi)關(guān)系,總之就是寶寶腸胃對(duì)添加這種脂肪的奶粉更容易消化和吸收。(提示:OPO結(jié)構(gòu)脂化學(xué)名稱(chēng)為1,3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯)
脂肪對(duì)寶寶有什么作用?
我們知道,母乳或配方奶是4到6個(gè)月前寶寶的唯一食物,它能為寶寶身體發(fā)育提供蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、、膳食纖維、水等一切營(yíng)養(yǎng)素。
其中,母乳或配方奶粉中的脂肪對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育具有以下4個(gè)非常重要的作用:
1、提供能量
雖然脂肪在母乳和嬰幼兒配方奶粉中含量只占3%~4%,卻為嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育提供50%~60%的能量。
2、促進(jìn)維生素和礦物質(zhì)的吸收
對(duì)于多種維生素和礦物質(zhì)的吸收起著重要作用。有些不溶于水而只溶于脂類(lèi)的維生素,只有在脂肪存在時(shí)才能被人體吸收利用。
3、脂肪是構(gòu)成身體細(xì)胞的重要成分之一
尤其是腦神經(jīng),肝臟、腎臟等重要器官中含有很多脂肪。脂肪是腦組織、神經(jīng)組織、視網(wǎng)膜發(fā)育所必需的重要營(yíng)養(yǎng)元素。
4、調(diào)節(jié)生理機(jī)能
吃進(jìn)身體的脂肪,消耗不完的部分可以存儲(chǔ),等身體需要時(shí)再利用。此外,脂肪還有保護(hù)內(nèi)臟器官,滋潤(rùn)皮膚的作用。
長(zhǎng)期缺乏脂肪性成分,易引起人體維生素A、D的缺乏癥,以致出現(xiàn)皮膚干燥,頭發(fā)枯燥、脫落、及患夜盲癥、干眼癥等疾病。
總之,脂肪對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要作用,寶寶所喝奶粉添加的不管是普通植物油,還是opo結(jié)構(gòu)脂(還有一些品牌宣傳的β-植物油,也是模仿母乳結(jié)構(gòu)),只要寶寶愛(ài)喝,喝了便便正常,精神狀態(tài)良好,就是適合寶寶的好奶粉。
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有