黑榜第1位：1歲以內(nèi)寶寶食用蜂蜜

@科學(xué)松鼠會(huì)

1歲以下嬰兒勿喂蜂蜜！嬰兒肉毒中毒極少發(fā)生在1歲以上，因其腸道內(nèi)的天然微生物群已發(fā)展得較為成熟，不利這些孢子發(fā)芽。

嬰兒肉毒中毒的早期病征是便秘，繼而出現(xiàn)困倦、喂哺困難、肌肉普遍無(wú)力、哭聲微弱。大部分患者均需接受住院治療，但致命的情況較罕見(jiàn)。

黑榜第2位：保嬰丹

@張思萊醫(yī)師

不要給孩子吃保嬰丹，里面含有苦寒的藥物對(duì)于孩子肝腎是有傷害的，這樣用藥是不對(duì)的，只能更加重腹瀉。很多的中成藥都含有一些對(duì)孩子身體有危害的成分，像至寶錠、保嬰丹，所以無(wú)病不要隨便亂吃藥。

@劉夙(科普作家，北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院博士后)

保嬰丹古方：天麻、犀角、羚角、牛黃、麝香、蟾酥、沉香(牛啊，從小就吃這么權(quán)貴的藥)，現(xiàn)代配方增加朱砂、雄黃、巴豆霜、全蝎、半夏等十多味中藥。(這么多劇毒藥，真有家長(zhǎng)敢給孩子吃？)

黑榜第3位：猴棗散

@營(yíng)養(yǎng)師顧中一

猴棗散確實(shí)毒性比較大，我們醫(yī)院中藥房專門提醒過(guò)。

此外，據(jù)中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)報(bào)道，2011年5月6日、7月12日，香港衛(wèi)生署接連召回多款兒童中成藥，“華佗”牌優(yōu)質(zhì)保嬰丹、萬(wàn)應(yīng)保嬰丹、萬(wàn)應(yīng)猴棗散等均在召回之列，原因是汞含量、藥粉重量超標(biāo)。

衛(wèi)生署發(fā)言人表示急性水銀中毒，可引發(fā)口部發(fā)炎，如長(zhǎng)期攝入過(guò)量的汞，可引致神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟受損，幼兒尤其容易受危害。

黑榜第4位：驚風(fēng)散

@吳興川(科普網(wǎng)站科學(xué)公園站長(zhǎng)、主編)

有些嬰幼兒服用“小兒驚風(fēng)散”后會(huì)顯得安靜、嗜睡，中醫(yī)認(rèn)為這是鎮(zhèn)住了“驚”、熄滅了“風(fēng)”，家長(zhǎng)也以為是藥到病除，從孩子哭鬧的煩惱中解脫出來(lái)，不由嘆服中醫(yī)的神奇和“博大精深”。實(shí)際上，服用“小兒驚風(fēng)散”出現(xiàn)的“效果”正是汞中毒的癥狀。

@少個(gè)螺絲

兒童服用含朱砂的中藥后安靜的表現(xiàn)并非安神作用，而是中毒導(dǎo)致的精神萎靡......中國(guó)現(xiàn)行的四大藥品標(biāo)準(zhǔn)中，含朱砂的成方制劑多達(dá)300余種，常見(jiàn)如下：小兒百壽丸、小兒至寶丸、小兒金丹片、小兒驚風(fēng)散、小兒清熱片、天王補(bǔ)心丸、牙痛一粒丸、牛黃清心丸、牛黃鎮(zhèn)驚丸、牛黃清腦丸、 補(bǔ)腎益腦片。

黑榜第5位：蜂膠

@松鼠云無(wú)心

因?yàn)槎鄶?shù)國(guó)家對(duì)醫(yī)藥產(chǎn)品的有效性與安全性有著嚴(yán)格的要求，蜂膠只能作為“替代醫(yī)學(xué)”用品銷售。

對(duì)于蜂膠的研究，讓人失望的是，這些研究一般都是動(dòng)物或者細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，針對(duì)人的實(shí)驗(yàn)規(guī)模都不大，在醫(yī)學(xué)上不被認(rèn)為能夠足以得出結(jié)論。最糟糕的是，還“時(shí)靈時(shí)不靈”——有的人做出來(lái)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果為“有效”，有的人的結(jié)果卻是“無(wú)效”。

黑榜第6位：蜂王漿

@方舟子

蜂王漿：沒(méi)有特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。沒(méi)有確鑿的證據(jù)表明它能治療任何疾病。有導(dǎo)致過(guò)敏的危險(xiǎn)。

網(wǎng)易親子

父母不要因?yàn)橛X(jué)得蜂王漿好就買給自己孩子吃，蜂王漿所含的性激素雖然對(duì)成人不會(huì)產(chǎn)生什么影響，但兒童服用后容易導(dǎo)致性早熟。

太平洋親子網(wǎng)

孕婦不宜服用蜂王漿：因蜂王漿中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。

黑榜第7位：加工類肉松食品

@張思萊醫(yī)師

任何時(shí)候都不要給孩子吃肉松，添加劑太多，為什么不選擇新鮮的呢！外賣的肉松是含有防腐劑和亞硝鹽的。不要給孩子吃。

@營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師王興國(guó)

肉松不適合給孩子吃！營(yíng)養(yǎng)低添加劑多。質(zhì)量無(wú)法保證。我建議吃新鮮的瘦肉。無(wú)論如何，如果可以選擇的話，就不要給孩子吃肉松。尤其是認(rèn)為肉松更好的觀點(diǎn)是非常錯(cuò)誤的。

@范志紅（營(yíng)養(yǎng)師）

1 肉松含熱量很高，多吃會(huì)胖。

2 肉松很咸，多吃鈉過(guò)量。

3 肉松長(zhǎng)時(shí)間炒制，維生素?fù)p失慘重。

4 肉松通常不是用最優(yōu)質(zhì)的肉做原料。

5 肉松有兩種，松綿型脂肪少蛋白質(zhì)高，香酥型脂肪和糖含量很高，蛋白質(zhì)沒(méi)有想象中多，營(yíng)養(yǎng)角度看遠(yuǎn)不如直接吃肉。

外賣自制肉松不安全，建議家長(zhǎng)自制肉松。

黑榜第8位：蛋白粉

@崔玉濤

預(yù)防兒童肥胖不僅為了＂體型＂美，更主要的是預(yù)防成人期慢性疾病的發(fā)生。肥胖與進(jìn)食多；運(yùn)動(dòng)量小等多因素有關(guān)。現(xiàn)在研究表明早期食入過(guò)多的蛋白質(zhì)，可造成體內(nèi)脂肪細(xì)胞分化增加，是成人期肥胖的基礎(chǔ)。所以，不要輕易給孩子＂補(bǔ)＂蛋 白 粉。

@和睦家涂繪玲

如何提高孩子免疫功能？沒(méi)有捷徑。需要的是飲食均衡營(yíng)養(yǎng)、多戶外鍛煉、維持身體處于健康平衡狀態(tài)，以提高機(jī)體的非特異性免疫功能。同時(shí)按規(guī)定注射疫苗可以幫助孩子提高對(duì)于特定疾病的免疫力，如白百破、脊灰、麻風(fēng)腮、乙腦、流腦等。3歲的孩子不提倡服用蛋 白 粉。

@徐博士聊健康

手術(shù)病人消瘦之人老人可以補(bǔ)補(bǔ)蛋 白 粉，小孩子就別補(bǔ)了。多吃點(diǎn)多運(yùn)動(dòng)就行了。

@營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師王興國(guó)

所謂蛋白粉，大多數(shù)是大豆（蛋白），少數(shù)是乳清（蛋白），就存在于豆腐、牛奶等日常食物中。而且不論如何宣傳，蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不會(huì)超過(guò)雞蛋（清）！

黑榜第9位：嬰幼兒喂葡萄糖

@張思萊醫(yī)師

我不主張孩子喝葡萄糖水，因?yàn)楹⒆訉?duì)甜味親和力最強(qiáng)，孩子以后就不愛(ài)喝白開(kāi)水了。而且葡萄糖水是含有熱量的，除了糖沒(méi)有其它營(yíng)養(yǎng)，如果糖水吃多了肯定會(huì)影響正常奶量的攝入。

@崔玉濤

有很多網(wǎng)友經(jīng)常地給孩子喝葡萄糖水，有為新生兒退黃；有為不喝白水時(shí)作調(diào)味品；有為營(yíng)養(yǎng)素添加。實(shí)際上，葡萄糖屬于藥物。只有低血糖才需口服葡萄糖。葡萄糖作為單糖，腸道內(nèi)沒(méi)有限速酶，口服后會(huì)使血糖升高，造成胰腺和腎臟應(yīng)急，對(duì)身體不利。靜脈注射葡萄糖需要控制輸注速度，而口服很難控制腸道吸收速度。

嬰兒接受的是液體食物，其中含相當(dāng)量的水。沒(méi)有必要糾結(jié)是否需要給孩子額外補(bǔ)充水分，除非天氣炎熱或其他原因?qū)е潞⒆宇~外丟失水分過(guò)多。只要孩子的尿量正常，且顏色透明或微黃，就說(shuō)明孩子體內(nèi)水分足夠。另外，絕對(duì)不要給孩子進(jìn)食葡萄糖水。

@兒童營(yíng)養(yǎng)師劉長(zhǎng)偉

以往新生兒在出生后6小時(shí)未開(kāi)奶前，常被喂以葡萄糖水來(lái)防止低血糖和脫水。但對(duì)于絕大多數(shù)寶寶大可不必。新生兒是伴著水、葡萄糖和脂肪儲(chǔ)存而誕生的。最初幾天，少量初乳完全能夠滿足需求，無(wú)需添加任何飲料和母乳代用品。最初使用奶瓶奶嘴喂糖水和代乳品，容易產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺(jué)，甚至導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。

@培兒屋兒科醫(yī)生

常有家長(zhǎng)抱怨幾個(gè)月的寶寶不愛(ài)喝水，問(wèn)能不能用葡萄糖水、果汁等有味道的水來(lái)讓孩子多喝水，以免“上火”？這是家長(zhǎng)的一個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)，即認(rèn)為一定要多喝水才是健康。其實(shí)小寶寶喝奶為主，奶中含有相當(dāng)多水分已能滿足機(jī)體需要，孩子自然不喜歡再喝水。只要觀察到嬰兒的小便是微黃或者無(wú)色的就說(shuō)明不缺水。