一口潔白的牙齒是健康的一種表現(xiàn)，而“好牙得從娃娃抓起”。據(jù)醫(yī)生介紹，近年來兒童的口腔問題越來越嚴重，越來越多的孩子出現(xiàn)齲齒、乳牙滯留、牙列不齊等問題。到底是什么原因導致孩子出現(xiàn)口腔問題？家長在日常喂養(yǎng)護理中有哪些誤區(qū)？

圖片源自：爹地媽咪愛

兒童三大不良習慣損害牙齒健康

平?？此坪芷胀ǖ男袨榱晳T，很有可能是損害牙齒健康的導火線。對此，兒童口腔專家關飛總結了幾個損害孩子牙齒健康的不良習慣：

1、咬安撫奶嘴。很多嬰兒會使用安撫奶嘴，但有些孩子到了三四歲，睡覺的時候還要咬著安撫奶嘴。時間一長，上下門牙之間會出現(xiàn)一個間隙，醫(yī)學上叫“前牙開合”，牙齒閉不上。

2、吃手。還有一些孩子會吃手，多數(shù)是吃拇指，有的把整個拇指咬得有些畸形，同時會造成前牙前凸，上顎高拱。

3、咬嘴唇。有些孩子是用下牙咬上面的嘴唇，這種習慣會導致嘴型“反合”。還有上牙咬下面嘴唇的，則會形成“前凸”，這兩個是反著的。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這個不良習慣，一定要進行糾正。比如發(fā)現(xiàn)孩子總是咬上唇，可以讓他咬下唇，通過反向的動作來改掉孩子的壞習慣。

食物不要太精細 多食用水果蔬菜

家長總擔心孩子嚼不爛食物，所以各類食物都做得十分精細。有些更是不用嚼就可以直接吞下，對此專家表示，這樣做容易導致孩子的口腔問題。

口腔專家紀平解釋說，精細的食物比如蛋糕、奶制品、米糊等，口感比較軟，容易粘在牙齒表面或堆積在牙齦緣上。粘在牙齒表面不及時清理就會長菌斑，菌斑是蛀牙的前提條件。如果牙齒反復感染，以后還可能出現(xiàn)畸形牙或牙釉質脫鈣。另一個原因是，精細的食物含纖維比較少，不需要怎么咀嚼，這會讓牙槽骨和頜骨缺乏鍛煉，從而發(fā)育不良。如出現(xiàn)這種情況，以后長出來的恒牙也有可能會排列不齊。排列不齊的牙齒牙間隙較大，容易塞牙，這又會誘發(fā)牙齦炎等疾病。

紀平建議，孩子的牙齒基本長齊后，應該讓他多吃富含纖維的果蔬，細嚼慢咽。咀嚼能鍛煉孩子的牙槽骨和頜骨。同時，帶纖維的果蔬在齒間攪拌，會把一些食物殘渣帶出來，具有牙齒自潔功能。這類食物具有兩大特征：高纖維，含糖量較低，比如梨、小青菜、胡蘿卜和不是很甜的蘋果。

專家教路：孩子口腔護理小妙招

保護孩子的牙齒，要從乳牙開始，除了讓孩子從小養(yǎng)成良好的刷牙、漱口習慣外，還要安排孩子定期進行牙齒檢查。北京軍區(qū)總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院兒童健康門診主任李南平建議，兒童口腔護理可從以下兩點入手，對孩子的牙齒進行護理。

1、樹立分段補鈣的意識。李南平強調，充足的鈣質能保證寶寶牙齒的健康。胎兒的乳牙胚在妊娠6周時就開始發(fā)育，妊娠4至5個月時恒牙胚開始發(fā)育，而乳前牙根完全形成約需2年的時間，恒前牙根約需10年才能發(fā)育完全。所以準媽媽要樹立分段補鈣的意識，在孕期和哺乳期為自己攝入足夠的鈣質。寶寶出生后，要及時觀察寶寶牙齒和骨骼發(fā)育，適時為孩子補充安全有效的鈣劑。

2、即便喝母乳，清潔步驟仍不能少。無論是喝母乳還是喝配方奶的寶寶，都要避免邊睡邊喝奶，否則一樣很容易蛀牙。幼兒對牙刷比較抗拒，媽媽可用紗布沾一點含氟漱口水沾濕即可幫寶寶清潔、擦拭乳牙，或使用指套進行清潔。大約15個月開始，可使用兒童牙刷幫寶寶刷牙。

專家答疑
1、新生兒需要口腔護理嗎？

新生兒的口腔護理應該是可以做的，但需要注意很多方面。因為如果擦拭牙床的時候用力過大，可能會造成口腔黏膜破損，引起新生兒口腔感染。所以建議最好是喂奶之后，適當喂一點清水，對新生兒的口腔進行護理。

2、缺乏營養(yǎng)會不會影響牙齒生長？

在營養(yǎng)正常的情況下，牙齒本身的硬度、色澤，包括整個牙齒的排列，都會比較正常。如果營養(yǎng)缺乏，不僅可能會導致全身發(fā)育瘦小，而且會出現(xiàn)牙齒不齊，牙齒本身的質量也相對比較低。