對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣是非常關(guān)鍵的，不同年齡段的寶寶需要的鈣量有所不同，因此補(bǔ)鈣的方法也有所不同。那么11個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣呢？下面我們就來(lái)看看11個(gè)月寶寶的補(bǔ)鈣方法吧！

11個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣?一、食補(bǔ)

一般來(lái)說(shuō)，11個(gè)月的寶寶已經(jīng)能吃很多東西了，而其實(shí)高鈣食品在食品類中很常見(jiàn)，像是魚、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等都是含鈣量很多的，豆?jié){、豆粉、豆腐、腐竹等豆制品的含鈣量也是很可觀，而奶制品類，如鮮奶、酸奶、奶酪等含鈣豐富，也是是小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質(zhì)來(lái)源之一，如金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應(yīng)多食。

其實(shí)很多食物中都含有鈣，平時(shí)的時(shí)候媽媽可以親自動(dòng)手為寶寶制作輔食，讓寶寶在美食中也補(bǔ)鈣，不過(guò)一般靠吃美食補(bǔ)鈣的效果還是不明顯的，補(bǔ)鈣還是需要靠食用鈣制劑比較佳。

11個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣?二、補(bǔ)鈣產(chǎn)品

寶寶在1歲之前的補(bǔ)鈣是很必要的，而11個(gè)月寶寶除了能夠通過(guò)美食補(bǔ)鈣之外，選用補(bǔ)鈣產(chǎn)品也是一個(gè)很好的選擇，而現(xiàn)在市面上的寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品有很多，而在這種情況下，父母?jìng)兪紫纫宄楹我o嬰兒補(bǔ)鈣，再是在哪些情況下要補(bǔ)鈣和如何正確地補(bǔ)鈣。 在人體內(nèi)，含有多種礦物質(zhì)，其中鈣是含量最多的一種。人的骨骼和牙齒之所以較硬，主要是里面含有較多鈣質(zhì)的關(guān)系，鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。

以上就是關(guān)于11個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣的分析了，寶寶補(bǔ)鈣最好的方法就是食補(bǔ)，但是市面上根據(jù)需要也生產(chǎn)出了很多補(bǔ)鈣制劑甚至是補(bǔ)鈣套餐，而11個(gè)月寶寶能選擇什么補(bǔ)鈣產(chǎn)品，主要還是要詢問(wèn)醫(yī)生的意見(jiàn)。