寶寶處于快速發(fā)育期，如果在這段時間內營養(yǎng)元素跟不上，可是要出問題的哦。有些寶媽問：小孩子缺鐵的話都有哪些癥狀？應該怎么辦才能緩解這個情況呢？在今天的話題中，我們將于寶媽們來探討：寶寶缺鐵會怎么樣？應該如何預防寶寶缺鐵？

圖源：啟智愛佳嬰幼兒鐵營養(yǎng)包

如果你在生活中發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)：煩躁不安、哭鬧、精神不濟、體質差、反復性的感冒、食欲不振還伴隨著厭食、異食癖、好動、注意力不集中、記憶力差等等情況的時候，就表面孩子已經處于缺鐵的狀態(tài)了。如果缺鐵嚴重的話會出現(xiàn)：面色蒼白無力、口唇粘膜以及眼瞼結膜、甲床蒼白等等。還有可能引發(fā)：缺鐵性貧血的問題哦。

人體所需的營養(yǎng)有很多，我們也很難保證每一項營養(yǎng)素都能夠得到保障，如果我們發(fā)現(xiàn)一些情況不對，應及時解決，補充所需營養(yǎng)才是。如果孩子出現(xiàn)這種缺乏營養(yǎng)而引發(fā)的癥狀，得不到很好的呵護，將會影響到他們的正常發(fā)育。
寶媽們要怎么做，才能夠很好的保證寶寶不缺鐵？

鼓勵小兒不要偏食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。 預防孩子缺鐵需要做到： 1、母乳喂養(yǎng)：盡可能堅持母乳喂養(yǎng)，若母乳不足，要及時添加鐵強化配方奶，3個月內的寶寶，不要過早地添加淀粉類食物，以免影響鐵的吸收。 2、健康輔食：按時添加含鐵輔食，3個月左右添加小米、大米、玉米粥、鮮桔汁、新鮮菜汁等富含維生素C的流質食物，有利于鐵的吸收；4-6個月可添加蛋黃、魚泥、禽血等食物。早產兒可從2個月起，足月兒從4個月起可在醫(yī)生指導下補充鐵劑，以加強預防。

在這里，我們推薦的則是啟智愛佳嬰幼兒鐵營養(yǎng)包，可以幫助寶媽解決孩子缺鐵的困擾。