您家寶寶睡眠質(zhì)量好嗎？半夜是否會經(jīng)常的半夜哭鬧，很多媽媽們反饋說，我家寶寶平時很乖可一睡覺就不行了，經(jīng)常半夜哭醒，我們有時候真的束手無策了，又不知道寶寶他到底在哭啥，只能這樣天天熬著，哄著。媽媽們要知道的是睡眠對于孩子的生長是至關(guān)重要的，我們大人每天都需要8個小時的睡眠時間，那對于才剛剛出生的寶寶來說呢？如果寶寶沒有很好的睡眠會對寶寶的身體造成一點的影響，甚至?xí)绊懙酱竽X會發(fā)育。

所以一定要保證好寶寶的睡眠，寶寶睡覺會什么會老是哭鬧媽媽們一點要找到原因，接下來小編總結(jié)了幾點寶寶經(jīng)常半夜哭鬧的原因。

1、睡前吃太多：早期的嬰兒，在睡前一般都是喝奶就可以了。但是，寶寶慢慢的長大媽媽們開始給寶寶添加輔食，而貪吃是每個孩子的天性，寶寶的腸胃功能有沒有發(fā)育好，睡前吃過飽，寶寶的腸胃是很難消化的，時間久了，不僅會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，還會給寶寶腸胃造成傷害。

2、睡前過于興奮：寶寶在睡覺前，過于的興奮，可能媽媽上了一天班一天每見到寶寶異常的興奮，就會和寶寶玩的不可開膠，媽媽們要切記寶寶在睡覺前不易過于的興奮，過于興奮很難讓寶寶進入深層的睡眠，那樣寶寶自然會半夜經(jīng)?？摁[的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、缺少安靜的環(huán)境：寶寶一般睡的都比較的早，可是睡前如果您的家里還有客人或者您還在看電視，那么就不能給寶寶一個很好的睡眠的環(huán)境，這樣寶寶看似是睡著的，可是睡的是比較的淺的。

4、燈光影響：可能是種種的原因，您的房間總有燈光照進來，也可能是您的手機的燈光這些都是影響您寶寶睡眠的因素。

5、身體不舒服：還有一種經(jīng)常讓寶寶半夜哭醒的原因就是身體不舒服的原因了，這時爸爸媽媽們就要注意了，給您家的孩子量一下體溫，是否是發(fā)燒等一些原因引起的，需要及時上醫(yī)院了哦！

6、床、枕頭、被子：寶寶媽媽們千萬不要忽視了這一點哦，床、枕頭、被子是否合適您家寶寶真的可以影響到您家寶寶的睡眠質(zhì)量。

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媽媽們一定要記住哦！好的睡眠才能有一個健康聰明的好寶寶哦