端午節(jié)后，就會有寶爸寶媽問：孩子吃粽子后，總說小肚子難受，漲得很。在給孩子吃粽子前一定要弄清楚多大的孩子才可以吃粽子？可以吃粽子的話，吃多少、吃什么餡的等等，家長們都是要了解的哦。

孩子多大才能夠吃粽子

如果孩子的腸胃消化能力不是很強(qiáng)，個人建議不要給他們吃。糯米比較難消化，吃多了會增加腸胃消化負(fù)擔(dān)，會造成身體的不適感。1周歲以下的孩子不可以吃粽子，1歲以上的可以嘗試幾口，3-6歲的可以少量進(jìn)食，6歲以上的可以吃一個小粽子哦。

吃粽子的注意事項(xiàng)

1.趁熱

粽子一定要趁熱吃，尤其是一些肉粽、蛋黃粽等等。糯米在遇冷后，會比較的硬，不利于消化。

2.適量

粽子可以管飽，但不能吃太多。對孩子來說更是要控量。

3.搭配

在吃粽子的時候，可以搭配蔬菜以及水果一同哦。這樣可以幫助腸胃的蠕動，避免了因?yàn)槌贼兆幽c胃難消化的問題呢。

不過最后，我們還是建議家長朋友，不可以讓孩子太貪吃哦。