新生寶寶到了五六個月的時候就要開始給TA添加一定量的輔食了，母乳喂養(yǎng)確實是個不錯的選擇，但隨著寶寶慢慢長大，母乳 也會看是漸漸的無法滿足寶寶的食量和營養(yǎng)需求。反而適時的給寶寶添加一些輔食倒是更能促進寶寶健康成長的營養(yǎng)吸收，同時也有很多的專家也極力推薦米粉成為寶寶的“第一口輔食”，米粉不僅清淡還比較營養(yǎng)，適合寶寶的腸胃消化系統(tǒng)。

那要如何正確的為寶寶沖一份健康有營養(yǎng)的米粉呢？說到這，很多準媽媽就又要說“沖米粉太簡單了，分分鐘的事”。真的是這樣的嗎？其實不然，很多媽咪在給寶寶沖米粉是多少都存在了些誤區(qū)呢？著其中的錯誤不僅讓米粉中的營養(yǎng)價值大打折扣，同時還會影響到寶寶的健康呢。如何正確的沖調米粉？這些誤區(qū)你觸碰到了嗎？

用開水沖調米粉

很多人都覺得米粉要用開水沖調才能把它更好的給溶解開，太燙的話就直接放涼了再給寶寶喂食。其實沖調米粉跟沖調奶粉是一個道理，用太燙的開水沖調容易破壞米粉中的營養(yǎng)物質，會使得米粉的營養(yǎng)大大折扣。

正確的做法應該是在燒開的開水放涼一些后，等到69-70度在倒進米粉中攪拌為宜，這樣不僅僅能保存米粉中的營養(yǎng)成分，同時還能讓寶寶及時吃上食物。

沖調米粉時加調料

米粉是比較的清淡沒什么味道的，不甜也不咸，但是寶寶喜歡甜味啊，這時候寶寶就會開始挑嘴了，沒味道我就不吃，讓爸爸媽媽媽也拿TA沒辦法。有的爸爸媽媽就會往米粉里添加一點糖或者是鹽，讓沒味道的米粉變得“有味道”。

這樣是不對的，一歲以內的寶寶是不需要添加任何的調味品的，特別是鹽，會對寶寶的腎臟造成負擔，過早的食用鹽會導致寶寶的器官受損；吃太多的糖也會導致寶寶患上肥胖。

把米粉當主食食用

有的爸爸媽媽在為寶寶添加輔食之后，就漸漸的開始用輔食當主食了，逐漸的增加寶寶吃輔食的量和次數(shù)，代替了每天必食的母乳或者是奶粉。

這樣也是不對的，一歲的寶寶還小，為了配合TA攝入成長所需的營養(yǎng)成分才給TA添加輔食，其主要的營養(yǎng)來源還是要依靠母乳或者是奶粉中的蛋白質。所以，一歲寶寶的口糧還要要以母乳或者是奶粉為主，米粉只要作為輔佐食物即可，切不可急進就取代了母乳成為主食。

沖調米粉說難也不難，說容易也不容易，寶爸寶媽們在給寶寶沖調米粉是切記不要走進這些誤區(qū)，這樣容易破壞米粉中的營養(yǎng)物質，還會影響寶寶健康路健康。

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