夏天，天氣炎熱。給孩子降溫的話不一定要吃雪糕，有時(shí)候的話給孩子喝點(diǎn)酸奶也是不錯(cuò)的選擇！似乎，自制的酸奶會(huì)好點(diǎn)。

一，酸奶給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

酸奶的話它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也蠻高的，因?yàn)樗脑捓锩嬗锈}元素，而且的話也含有蛋白質(zhì)。能夠有效幫寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是補(bǔ)鈣佳品。

二，酸奶助消化

酸奶中含有多種酶，可以促進(jìn)胃液分泌、幫助消化提高食欲。很好的助消化。

所以的話夏天到了，媽媽們要多給寶寶喝點(diǎn)酸奶哦~

溫馨提示：
喝酸奶的話建議的最佳時(shí)間是飯后 30 分鐘到 2 個(gè)小時(shí)之間，因?yàn)榇藭r(shí)的話跟著食物的攝入，酸奶可以伴隨著食物慢慢被消化，而且此時(shí)胃部則能夠吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)食物的消化，是最佳攝入時(shí)間。