斷奶，是嬰兒生活中的一個(gè)大轉(zhuǎn)折。

對(duì)嬰兒來講，斷奶意味著食物種類和喂養(yǎng)方式的改變，這對(duì)嬰兒的心理發(fā)育產(chǎn)生重要影響。

老一輩斷奶的方法包括在乳頭上涂上辣椒、芥末，突然離開讓孩子找不到媽媽等，都是比較生硬的斷奶方法，這將會(huì)成為孩子生活中一段痛苦、可怕的經(jīng)歷，給孩子的身心健康將造成嚴(yán)重傷害。

喂母乳的媽媽應(yīng)該把斷奶看成是一個(gè)自然的過程，同時(shí)掌握科學(xué)的斷奶方法，幫助寶寶順利斷奶。

寶寶在長(zhǎng)到4~6個(gè)月后開始添加輔食，剛開始添加時(shí)，只是讓寶寶試吃，接受新的食物種類，然后逐漸加量及增加種類，待輔食增加到一天可以喂2~3次時(shí)，可相應(yīng)減少喂母乳次數(shù)。

添加輔食相應(yīng)減少喂奶次數(shù)從而減少對(duì)母乳的依賴這可以看成是斷奶的前期準(zhǔn)備。

當(dāng)媽媽有意開始給孩子減奶時(shí)，宜從白天喂的那頓奶開始，因?yàn)閷殞氃诎滋煊泻芏嗍挛镂淖⒁饬Γ啾容^晚上依戀程度要輕一些。當(dāng)斷掉白天的奶之后，再慢慢斷夜奶，直至完全斷奶。

斷奶過程中，媽媽要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食方式的改變，不能夠操之過急。斷奶時(shí)有一種策略是“不主動(dòng)、不抗拒”。

寶寶要吃母乳就喂，沒有要求就不主動(dòng)喂。媽媽對(duì)待寶寶的態(tài)度至關(guān)重要。

如果媽媽充滿愛意地陪伴寶寶，寶寶離乳時(shí)會(huì)比較順利；反之，如果媽媽急于離乳，會(huì)使寶寶焦慮不安，更加渴望吃母乳。

在給孩子斷奶前和斷奶期，爸爸應(yīng)該主動(dòng)增加與寶寶相處的時(shí)間，比如讓爸爸來哄睡或者帶寶寶出去玩，讓寶寶在不能吃到自己依賴的母乳的時(shí)候仍能感受如以往一般的照顧。

當(dāng)然，這并不是讓媽媽躲著不見寶寶，相反當(dāng)媽媽照顧因不能吃到母乳更哭鬧的寶寶時(shí)，更應(yīng)該細(xì)心撫慰寶寶，寶寶即使吃不到奶，至少信任的媽媽還在旁邊。