隨著寶寶慢慢長大，母乳開始逐漸無法滿足寶寶的日常營養(yǎng)所需，這時爸爸媽媽們就要考慮到開始給寶寶添加配方奶粉，同時還要給寶寶斷奶呢！

斷奶最好的斷奶季節(jié)是春、秋季節(jié)，夏季溫度高，容易加重寶寶因斷奶引起的食欲不振，天太熱也很容易引起寶寶消化道疾病。冬天天氣又太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

秋季氣溫不高不低，寶寶出汗少，食欲很好，容易適應(yīng)食物的轉(zhuǎn)變。再加上秋季是豐收的季節(jié)，各種瓜果蔬菜大量上市，可以全面滿足斷奶后寶寶的營養(yǎng)需求。這次小編跟大家分享下秋季應(yīng)該怎么斷奶。

今日干貨指南如下：

? 選擇最佳斷奶時期

? 如何給寶寶斷奶

? 斷奶錯誤做法

選擇最佳斷奶時期

不少媽媽都想知道，寶寶到底多大斷奶合適。實際上，斷奶時間并沒有一個固定的標準。國際母乳協(xié)會推薦的純母乳時間（只吃母乳，不加任何食物）是6個月，世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)到寶寶2歲或以上。

如果真的想給寶寶斷奶，至少要等到寶寶已經(jīng)出牙，可以吃輔食的時期，此時只吃母乳已經(jīng)不足夠滿足寶寶的需求，寶寶也不再那么依賴于母乳。

如何給寶寶斷奶

1、用奶粉來逐步代替母乳

寶寶1歲以后，可以開始給寶寶添加一些配方奶粉，為以后斷奶打下基礎(chǔ)。初期可以將母乳和奶粉混合一下，不能強迫寶寶進食，避免對奶瓶或奶粉喂養(yǎng)恐懼，按照平常吃奶的規(guī)律給寶寶進食。

2、增加和寶寶交流的方式

隨著寶寶年齡增加，白天醒著的時間也會延長，請多陪寶寶玩玩?？梢院蛯殞氉鲇螒?、講故事、唱歌，玩玩具，做點其他的事來分散寶寶的注意力，能夠在循序漸進的情況下逐漸減少吃奶的次數(shù)。

3、斷掉臨睡前的喂奶和夜奶

大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但只要堅持下來就會得到好轉(zhuǎn)的。

4、試著改變喂母乳的環(huán)境

媽媽們要有意避開讓寶寶進入以往吃奶的熟悉場景（例如以往喂奶都是坐在特定的扶手椅上進行的，就要有意識地讓寶寶遠離那把椅子），但當(dāng)寶寶需要時，隨時歡迎他。

5、準備好接受寶寶的“退步”

在寶寶18個月到2歲之間，偶爾會回到吃奶期，就好像又回到了新生兒時期一樣。這是因為，寶寶經(jīng)歷斷奶期時，就像探險家在逐漸探索新的領(lǐng)域，這時候他需要經(jīng)?；鼗乩匣?，來讓自己定定心，而這個“老基地”、“老朋友”就是母乳，來幫助寶寶從已知走向未知，從依賴走向獨立。這時候，接受寶寶的需求，然后他會給你驚喜的。

6、避免寶寶含著乳頭睡覺

寶寶含著乳頭睡覺，并不是只滿足食欲，更多的是尋找睡覺安慰。這也是寶寶缺乏安全感，依賴母乳的表現(xiàn)。如果你的寶寶一旦養(yǎng)成這種習(xí)慣，會比沒有這種習(xí)慣的寶寶斷奶困難，這時你要想出有效的替代方法。例如，為寶寶建立新的固定的睡眠模式，講睡前故事，夜間的奶也可以在寶寶滿2個月后逐漸減少直到斷掉夜奶，不能在寶寶一哭鬧時就用母乳來安慰。

斷奶錯誤做法

斷奶是一個循序漸進的過程，很多寶媽試圖一兩天就把寶寶的奶戒掉，這樣做不僅傷己還“坑娃”，以下6個錯誤斷奶方式，寶媽們千萬要注意！

一、將寶寶罷奶當(dāng)成斷奶好時機

在寶寶4個月或6個月大時，有些寶寶開始胃口不佳，對吃奶興趣下降，甚至拒吃母乳。因此，一些媽媽就誤以為寶寶罷奶等于寶寶自我斷奶，打算趁機給寶寶實行斷奶。

實際上，4個月大的寶寶生長速度明顯減緩，營養(yǎng)需求減少，對奶的需求量也會下降；而在6個月時，由于長牙會造成寶寶口腔疼痛、流口水、低燒等不適癥狀，也會讓寶寶對吃奶沒什么興趣。

這個時期寶寶表現(xiàn)出來的厭奶大多是一種暫時性的生理現(xiàn)象，過不了多久，寶寶的胃口就會自然好轉(zhuǎn)，并非寶寶做好了自我斷奶的準備。

二、寶寶身體不適也要堅持斷奶

在斷奶的過程中，有些寶寶因為心情不好、飲食轉(zhuǎn)換而身體不適，所以很容易生病。有的媽媽覺得好不容易下定決心斷奶，擔(dān)心斷奶計劃半途而廢，于是，明知寶寶身體不適，依然堅持給寶寶斷奶。

其實這種做法很不明智：寶寶患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食物會造成消化不良，同時還會影響寶寶身體的康復(fù)。

建議正在實施斷奶計劃卻遇到這種情況的媽媽及時進行調(diào)整，在寶寶康復(fù)之后再行斷奶?？茖W(xué)的斷奶方式提倡：選好時機、循序漸進、順其自然、溫柔斷奶。

三、在乳頭上涂抹刺激物

為了盡快給寶寶斷奶，不少媽媽會聽信長輩的建議，在乳頭上涂些辣椒水、風(fēng)油精、黃連水等，從而讓寶寶對母乳反感，實現(xiàn)早日斷奶。

殊不知，媽媽的這種做法對寶寶而言簡直是殘忍的“酷刑”：會讓寶寶感覺受了欺騙，對媽媽甚至世界產(chǎn)生不信任感，更會引起寶寶的憤怒和焦慮，表現(xiàn)出更明顯的分離焦慮，會導(dǎo)致一些寶寶從吮手指、咬指甲等不良習(xí)慣中尋求安慰。

四、采取親子隔離法強行快速斷奶

為了快速斷奶，一些媽媽選擇躲出去，將寶寶交給別的人來喂養(yǎng)，比如把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好長時間不見寶寶。

長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，煩躁不安，會影響食欲和睡眠，嚴重的還會生病。

正確的做法是，不實行母子隔離，但在斷奶前媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

五、因不忍心導(dǎo)致斷奶半途而廢

一些媽媽斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧，便于心不忍，又繼續(xù)給寶寶喂奶。其實反反復(fù)復(fù)的斷奶過程，更容易對寶寶造成心理傷害。

斷奶期間，爸爸媽媽不妨對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱寶寶，多陪伴寶寶，但斷奶決心一定要堅定，絕對不可因?qū)殞氁粫r的哭鬧就打退堂鼓。在實施斷奶計劃前，媽媽務(wù)必做好充足的心理準備，才能真正斷奶成功。