冬天來(lái)臨，寶寶感冒、咳嗽、發(fā)燒反復(fù)發(fā)作，該怎么辦好呢？冬天給孩子煲這幾種粥，既好消化吸收、驅(qū)寒暖身，又能起到滋補(bǔ)水潤(rùn)的功效。下面我們一起來(lái)看一下吧！

1、山藥瘦肉粥

功效：具有滋補(bǔ)脾腎、促進(jìn)消化、斂汗止瀉的功效，特別適合體質(zhì)比較虛弱、消化不良、容易腹瀉的寶寶食用。

原料：豬頭、大米、鐵棍山藥、鹽

做法：大米洗干凈，放入水中浸泡30分鐘，豬肉洗干凈切末，山藥去皮，洗干凈，切成小塊；將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥，再放入山藥，豬肉攪勻煮至山藥和肉末熟透為止，最后加入少許鹽即可出鍋。

2、蔥白粳米粥

功效：解表散寒，和胃補(bǔ)中，適用于小兒風(fēng)寒感冒。

原料：生姜、大米、白糖、蔥白

做法：將蔥白摘去外皮，沖洗干凈，切段；生姜洗干凈，去皮、切片；大米洗干凈，用冷水浸泡半個(gè)小時(shí)，再將大米倒入鍋中加適量清水，大火燒開(kāi)后加入蔥白段、生姜片；再改用小火熬煮成粥；關(guān)火前加入少許白糖調(diào)味，即可食用。

3、陳皮大米粥

功效：具有理氣健脾、開(kāi)胃消滯、化痰止咳，適合消化不良、食欲不振的孩子食用。

材料：大米、陳皮

做法:將陳皮洗凈，切細(xì)絲；大米淘洗干凈，倒入鍋中，加入陳皮絲及適量清水，熬煮成稀粥即可。