養(yǎng)孩子是一件很復(fù)雜的事情，寶寶的健康關(guān)系著整個(gè)家庭的幸福指數(shù)。尤其是在寶寶的飲食上要格外的注意，寶寶能吃什么？寶寶不能吃什么？這些都很重要。 比如寶寶在1歲之前能不能吃鹽？這個(gè)問(wèn)題的爭(zhēng)議一直就比較大。

1歲之內(nèi)的寶寶在大部分還在喝著母乳和配方奶粉，再加上一點(diǎn)點(diǎn)輔食，氣質(zhì)這段時(shí)間里是不用給寶寶額外添加鹽分的，因?yàn)榕浞侥谭壑泻械拟c含量足夠?qū)殞殧z入鹽分。若是過(guò)早的給寶寶攝入鹽分的話，往往壞處大于好處，會(huì)讓寶寶的口味開(kāi)始變得“重”起來(lái)。同時(shí)還會(huì)大大的增加寶寶患上高血壓等心血管疾病的概率。

同時(shí)，1歲之內(nèi)的寶寶是TA們味覺(jué)發(fā)育的敏感期，媽媽們應(yīng)該讓寶寶多接觸各種各樣的食物，品嘗食物天然的味道，而不是加鹽或調(diào)料。當(dāng)然了，爸爸媽媽們?cè)诮o寶寶購(gòu)買食品時(shí)要注意是否含有隱形鹽，無(wú)論何時(shí)，1歲之內(nèi)的寶寶清淡飲食，不僅對(duì)寶寶，對(duì)每個(gè)人一生的健康都是大有好處的。