材料:淀粉5g、包菜20g、雞蛋1個、洋蔥10g、胡蘿卜20g、米飯100g
做法:
1、把洋蔥、胡蘿卜、包菜切丁備用
2、將雞蛋、米飯、洋蔥、胡蘿卜、包菜和淀粉放入一個盆中,攪拌均勻成糊
3、在鍋中放入薄薄的一層油,開最小的火,用勺子舀一勺飯糊固定一個方向倒入鍋中成圓形,煎兩分鐘再翻過去煎兩分鐘,即可出鍋。
營養(yǎng)價值:用米飯配上蔬菜和雞蛋,既營養(yǎng)又好吃,寶寶用小手抓著吃也不會散不用擔心米飯會掉到地上,非常適合11個月以上的寶寶食用。
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