冬季氣候比較的干燥,人體也比較的容易缺水,所以爸爸媽媽們千萬不要忘記及時(shí)給寶寶補(bǔ)水。同時(shí)還要加強(qiáng)寶寶的寒冷訓(xùn)練,幫助寶寶提高身體免疫力。
如何讓孩子進(jìn)行寒冷訓(xùn)練?
在寒冷的冬季,爸爸媽媽們可以帶著寶寶一起進(jìn)行寒冷訓(xùn)練,輕松應(yīng)對寒冷的天氣。由于寶寶的體表面積相對的大,皮膚層剝皮下脂肪少,血管又比較的豐富,散熱速度比較的快,所以會(huì)在冬季對外界氣溫的適應(yīng)能力變?nèi)?,這是就需要爸爸媽媽們幫助寶寶加強(qiáng)寒冷訓(xùn)練,不斷的調(diào)節(jié)體溫來適應(yīng)外界的氣溫變化。
而經(jīng)過寒冷訓(xùn)練的寶寶,不僅皮膚會(huì)變得更好,更加能適應(yīng)外界的氣溫變化,同時(shí)還能讓寶寶吸收更多的太陽光照射,將照射在皮下組織的紫外線轉(zhuǎn)換成維生素D,幫助寶寶促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,促進(jìn)骨骼生長,有效的預(yù)防佝僂病,增強(qiáng)體質(zhì)。
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