冬季氣候比較的干燥，人體也比較的容易缺水，所以爸爸媽媽們千萬不要忘記及時(shí)給寶寶補(bǔ)水。同時(shí)還要加強(qiáng)寶寶的寒冷訓(xùn)練，幫助寶寶提高身體免疫力。

如何讓孩子進(jìn)行寒冷訓(xùn)練？

在寒冷的冬季，爸爸媽媽們可以帶著寶寶一起進(jìn)行寒冷訓(xùn)練，輕松應(yīng)對寒冷的天氣。由于寶寶的體表面積相對的大，皮膚層剝皮下脂肪少，血管又比較的豐富，散熱速度比較的快，所以會(huì)在冬季對外界氣溫的適應(yīng)能力變?nèi)?，這是就需要爸爸媽媽們幫助寶寶加強(qiáng)寒冷訓(xùn)練，不斷的調(diào)節(jié)體溫來適應(yīng)外界的氣溫變化。

而經(jīng)過寒冷訓(xùn)練的寶寶，不僅皮膚會(huì)變得更好，更加能適應(yīng)外界的氣溫變化，同時(shí)還能讓寶寶吸收更多的太陽光照射，將照射在皮下組織的紫外線轉(zhuǎn)換成維生素D，幫助寶寶促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨骼生長，有效的預(yù)防佝僂病，增強(qiáng)體質(zhì)。