隨著寒冬時(shí)節(jié)的到來，南方是冷的空氣的來襲，不僅對(duì)人體的皮膚有影響，同時(shí)對(duì)平時(shí)的飲食也是影響深遠(yuǎn)。寒冬時(shí)節(jié)要如何更好護(hù)理寶寶的健康呢？

多曬太陽(yáng)

曬太陽(yáng)能夠補(bǔ)充維生素D，能更好的促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。而且冬天白天時(shí)間比較短，日曬時(shí)間也相對(duì)的減少很多，若是長(zhǎng)期的不接受外界冷空氣的刺激，就得不到耐寒的鍛煉，免疫力也就會(huì)跟著下降。所以冬天多曬曬太陽(yáng)不僅能補(bǔ)充維生素D，還能提高紅細(xì)胞的含氧量，增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和寶寶的體質(zhì)。

護(hù)理肌膚

冬天比較的寒冷，南方偏向于濕冷，北方偏向于干冷，但是人體的肌膚還是會(huì)受到環(huán)境和空氣的影響，所以寶寶的肌膚水分也會(huì)跟著流失，皮脂腺分泌減少，寒風(fēng)一吹就比較容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢的癥狀。因此，在平時(shí)日常生活中，不僅可以給寶寶多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充水分，同時(shí)還要注意利用嬰幼兒專用的護(hù)膚品幫助寶寶護(hù)理臉、手、腳等部位的肌膚。

合理飲食

合理的飲食是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的主要原則之一，不僅能夠增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)還能剃高寶寶的身體免疫力，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。