很多寶寶在喝完奶之后容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而且還是極其不規(guī)律的便秘，其實(shí)這是一種喝奶粉上火的癥狀。為什么寶寶喝奶粉會(huì)上火呢？要如何緩解寶寶喝奶粉上火出現(xiàn)的便秘癥狀呢？

為什么寶寶喝奶粉會(huì)上火呢？

沖調(diào)奶粉的水溫不正確

沖調(diào)奶粉的水溫一般在40攝氏度左右，不易過(guò)冷也不宜過(guò)熱，擁抱過(guò)熱的熱水沖調(diào)奶粉的話(huà)會(huì)損壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致奶粉中的蛋白質(zhì)變性失去活性，讓寶寶無(wú)法正常的吸收，甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶積食不消化；水溫過(guò)低的話(huà)，也會(huì)影響寶寶的吸收，導(dǎo)致寶寶的腸胃消化不適。

沖調(diào)奶粉的順序不正確

沖奶粉也是有順序之分的，很多新手寶爸寶媽會(huì)先放奶粉再加入溫開(kāi)水，這是不正確的做法，而且沖調(diào)出來(lái)的奶粉還容易結(jié)塊，溶解的不夠充分。正確沖奶奶粉的順序應(yīng)該是先導(dǎo)入溫開(kāi)水再加入奶粉攪拌。若是沖調(diào)奶粉的順序不正確不僅僅只是奶粉會(huì)結(jié)塊不易溶解，同時(shí)還會(huì)使得沖泡出來(lái)的奶粉很難給寶寶的腸胃消化吸收，容易導(dǎo)致寶寶喝了積食上火。

如何緩解寶寶喝奶粉出現(xiàn)的上火癥狀？

不要把奶粉沖調(diào)的太稠

寶寶喝的奶粉沖調(diào)的配比在外包裝上都是有說(shuō)明的，不要盲目的給TA沖的稠一點(diǎn)或者是稀一點(diǎn)。奶粉沖的太濃的話(huà)會(huì)抑制寶寶的消化，引發(fā)便秘，所以給寶寶沖調(diào)奶粉是一定要嚴(yán)格按照奶粉說(shuō)明的規(guī)定比例來(lái)沖調(diào)，不要隨意增減水量。

補(bǔ)充益生菌

益生菌是一類(lèi)對(duì)人體有益的活性微生物，也是一種定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱(chēng)。補(bǔ)充鈣益生菌有助于幫助寶寶平衡腸道菌群以及恢復(fù)正常的腸道PH值，緩解便秘腹瀉的癥狀。