在寶寶成長的過程中，為了給TA提供足夠的營養(yǎng)成分，需要補充多種微量元素，比如鈣、維生素、鋅、鐵、DHA等等營養(yǎng)元素，當然不能少了魚肝油了，但是爸爸媽媽們要了解到魚肝油≠維生素AD≠魚油哦！

魚油主要是來自大型海洋中的魚類，主要含有DHA和EPA，可以幫助人體降低血脂，預防心血管疾病，而且并不適合寶寶食用；而維生素AD補充劑和魚肝油是一種比較容易混淆的補充劑，但是維生素AD主要是預防和治療常見的一些佝僂病和夜盲癥等維生素AD缺乏癥。并且魚肝油還是從魚的肝臟中提取的天然油脂，飽含天然維生素AD，就可以促進磷脂的吸收利用，保護寶寶的視力發(fā)育，預防寶寶佝僂病。

維生素A：最早被發(fā)現的維生素又稱視黃醇,主要來源動物肝臟、全奶、蛋黃、β-胡蘿卜素中。可保護視力、增強免疫力、促進生長發(fā)育和維護皮膚黏膜健康。

維生素D：是一種脂溶性維生素，存在于部分天然食物中。人體中的膽固醇，受紫外線的照射后，可轉變?yōu)榫S生素 D。有助于調節(jié)血鈣平衡，促進鈣磷吸收、促進骨骼生長和牙齒發(fā)育。它們對寶寶生長發(fā)育有著重要的作用。

那么爸爸媽媽們要如何為寶寶選購魚肝油呢？

安全性

對于魚肝油的選購要選擇經過國家食品藥品監(jiān)督局批準的，這種符合國家標準的魚肝油，安全更加有保障。

劑型與口感

很多市面上的魚肝油有常見的膠囊和瓶裝滴劑兩種類型，而且魚肝油還會有一股魚腥味，好的魚肝油的質地看起來是晶瑩剔透的。

魚種決定魚肝油的品質

常見的魚肝油是鱈魚，鱈魚在北歐被稱之為“餐桌上的營養(yǎng)師”，可以幫助寶寶提高身體抵抗力。

啟智愛佳鱈魚肝油軟膠囊有助于調節(jié)血鈣平衡，促進鈣磷吸收、促進骨骼生長和牙齒發(fā)育。保證孩子生長發(fā)育過程中對維生素A、D的需要。