寶寶出現(xiàn)睡覺易醒，睡眠不踏實(shí)等情況是頻繁發(fā)生的，尤其是在嬰幼兒期間是比較多見的。那引起寶寶晚上睡覺易醒的原因有哪些呢？

一，當(dāng)喂養(yǎng)不當(dāng)或者是母乳不足時(shí)，就很容易引起寶寶睡覺時(shí)出現(xiàn)易醒睡眠不踏實(shí)等癥狀的；

二，寶寶缺乏微量元素，尤其是缺乏維生素D或者是維生素b1，缺乏色氨酸時(shí)，也容易引起寶寶出現(xiàn)晚上易醒，睡眠不踏實(shí)等癥狀的；

三，由于寶寶的胃腸功能發(fā)育不健全，加之喂養(yǎng)不當(dāng)時(shí)，寶寶就很容易出現(xiàn)腸痙攣癥狀的，從而就容易影響寶寶睡眠，出現(xiàn)易醒哭鬧等癥狀的；

四，再就是一些疾病，如呼吸道感染、消化道疾病、泌尿系感染等等也容易影響寶寶睡眠的，出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)易醒等等。所以，當(dāng)寶寶出現(xiàn)易醒睡眠不踏實(shí)時(shí)，要及時(shí)的查找原因，對(duì)癥調(diào)理，才有利于寶寶睡眠癥狀改善的，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)易醒睡眠不踏實(shí)等癥狀就會(huì)影響寶寶發(fā)育的。

寶寶出現(xiàn)易醒睡眠不踏實(shí)時(shí)應(yīng)該怎樣護(hù)理？

平時(shí)要注意室內(nèi)溫度變化，避免室內(nèi)溫度過高或者是過低，要注意觀察寶寶的體溫變化，注意飲食要以少吃多餐為主。如果是母乳喂養(yǎng)，寶媽媽要注意飲食，避免吃生冷硬等不易消化的食物。寶寶睡眠時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律性，避免晚上睡覺過晚，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這些都有利于預(yù)防和改善寶寶睡眠不踏實(shí)或者是易醒發(fā)生的。當(dāng)寶寶頻繁出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)易醒等癥狀時(shí)，最好是及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后再對(duì)癥治療。