寒冷冬季，家家戶戶都在為寶寶洗澡問題而煩惱。由于天氣寒冷，家長(zhǎng)們稍微不注意，抵抗力弱的寶寶就容易受涼。那么， 冬季什么運(yùn)動(dòng)適合寶寶呢？小編告訴大家，冬季游泳和寶寶們配哦！

冬季寶寶游泳的好處：

1、提升免疫力

寶寶在游泳的時(shí)候，是要通過全身的肌肉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，這能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力以及免疫等。

2、提升心肺能力

由于水的浮力作用，會(huì)減弱重力對(duì)血管的影響，為寶寶的心肺功能的發(fā)育提供一個(gè)非常好的環(huán)境。

3、促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，需要大腦和四肢協(xié)調(diào)下才能完成，這樣能有利于促進(jìn)寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌。

4、讓寶寶變得更聰明

我們?cè)趯W(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，寶寶每次潛水時(shí)都會(huì)練習(xí)憋氣，經(jīng)常練習(xí)憋氣會(huì)加快寶寶呼吸的速度和加深呼吸的深度。除此之外，寶寶在水中的動(dòng)作還會(huì)受到神經(jīng)系統(tǒng)的支配與調(diào)節(jié)，讓大腦對(duì)于動(dòng)作的反應(yīng)更加迅速，促進(jìn)腦部樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟。

再通過水流對(duì)寶寶皮膚的沖擊和壓力，可以形成一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸。而這種按摩對(duì)于寶寶的大腦對(duì)外界環(huán)境反應(yīng)能力，以及應(yīng)激能力和智力的發(fā)育都是非常有利的。

5、塑造健美體態(tài)

游泳不僅對(duì)身體好，對(duì)于體型的塑造也是非常好的。經(jīng)常帶寶寶去游泳，能讓寶寶擁有均勻修長(zhǎng)的四肢。

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