嬰幼兒的身體抵抗力較弱，免疫功能不成熟，很容易受到外界病原微生物的侵入，帶來各種疾病。如何提高寶寶的身體免疫力呢？

6歲以前的孩子，全都屬于醫(yī)學(xué)上所說的“生理性免疫功能低下狀態(tài)”。這也就意味著6歲以前的孩子，必須要格外注意營養(yǎng)。跟我們身體的免疫功能關(guān)系密切的營養(yǎng)素，主要有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E、鐵、鋅和硒等，寶寶們自己還不會選擇食物，因此，爸爸媽媽們一定要注意給孩子選擇一些富含這些營養(yǎng)素的食物。包括水、五谷根莖類、蔬果類、豆類、蛋奶類、油脂類等，各種食物都要盡量均衡攝取。只有這樣，才能讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)地?fù)碛袕?qiáng)大的免疫力。

圖源：添貝樂復(fù)合益生菌凍干粉

此外，嬰幼兒也可在日常生活中適當(dāng)科學(xué)的食用些益生菌，以便調(diào)節(jié)和改善腸道微生態(tài)環(huán)境。你可能不知道，身體里絕大部分的免疫系統(tǒng)都在腸道里（大約占了80%），而腸道內(nèi)的“菌”隊(duì)平衡，腸道免疫功能才會正常。如果寶寶已患有腹瀉、消化不良等腸道疾病，補(bǔ)充益生菌同樣可以緩解和改善這些腸道問題。