寶媽寶爸們,你們知道嗎?給寶寶添加某些食物,可是會影響到他們的智力發(fā)育哦!快點跟著粉哥,來看看都是哪些食物吧!
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01含鉛食物
鉛是殺害腦細(xì)胞的重要殺手,食物中的鉛含量過高,會損害腦細(xì)胞從而導(dǎo)致智力低下。爆米花、皮蛋中的鉛含量較高,此外,一些罐頭類食物也會有較高含量的鉛。
02含糖精較多的食物
糖精不容易被人體吸收,過量攝入更是會損害腦部、肝部的細(xì)胞組織。家長在給寶寶挑選零食時,要注意產(chǎn)品成分。
03含鋁食物
人體中每天攝入的鋁含量不應(yīng)該超過60毫克,攝入過多含鋁食物,會導(dǎo)致記憶力下降。而在眾多食物中,油條中的鋁含量較高,寶寶應(yīng)該少吃。
04含過氧脂質(zhì)的食物
長時間暴曬于太陽下的食物,或者油溫在200℃以上的煎炸類食品食物,如燒鵝、烤鴨、熏魚等,含有較多的過氧脂質(zhì)。寶寶如果攝入過多的過氧脂質(zhì),會損傷體內(nèi)的某些代謝酶,從而影響智力。
05過量白糖
白糖屬于酸性食物,如果寶寶長期過量食用白糖,易使孩子形成酸性體質(zhì)和酸性腦,嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。
06腌制食物
奶奶們喜歡腌制各種食物,比如咸白菜、咸豆角、咸魚干等。腌制食物雖然方便好吃,但含鹽量較高,易損傷腦部動脈血管,造成腦細(xì)胞的缺血缺氧,影響寶寶的記憶力與智力。
為了寶寶的健康成長,家長們,應(yīng)盡量少給寶寶吃以上6種食物。
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