寶寶生病了，爸爸媽媽們看著很心焦。現(xiàn)在雖然說已經(jīng)是春季，但是春捂秋凍還是有一定的道理的，不然一下子就把寶寶的衣服給減掉，稍有不慎肯定會(huì)引起寶寶感冒發(fā)燒等各種不適。為了讓寶寶更加的健康，在寶寶出現(xiàn)感冒等癥狀初期時(shí)，就要把這些問題給扼殺在搖籃里。幫助寶寶養(yǎng)成好的健康習(xí)慣，做好日常的預(yù)防工作。

良好的飲食習(xí)慣

爸爸媽媽們要均衡寶寶的飲食，平時(shí)多給寶寶吃一些五谷雜糧、新鮮的蔬菜水果，還有蛋白質(zhì)高容易消化吸收的食物，給寶寶建立一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量

為了更好的保證寶寶的身體健康，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，可以多帶著寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體，幫助寶寶提高身體素質(zhì)，同時(shí)還可以搭配一些益生菌、蛋白粉給寶寶吃，幫助寶寶全面增強(qiáng)身體免疫力。

充足的睡眠時(shí)間

早睡早起身體棒，充足的睡眠能使身體內(nèi)的抗病因子增強(qiáng)。同時(shí)充足的睡眠和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量對寶寶的健康也能起到非常重要的效果。