媽媽們都知道，寶寶從半歲起就需要吃一些輔食，不僅為了幫助他們度過斷奶期，更為了補(bǔ)充營養(yǎng)，完善他們的免疫系統(tǒng)。但是有些寶寶會有挑食的壞毛病，不吃蔬菜水果，或者食用較少，時(shí)間長了就會營養(yǎng)不均衡，影響長高和智力的發(fā)展，也會造成抵抗力的下降。

那怎么避免或糾正寶寶的偏食問題呢?這里厚1學(xué)小編教你四招~

一、以身作則：

寶寶的學(xué)習(xí)模仿能力很強(qiáng)，家人尤其是媽媽對待食物的態(tài)度很容易使寶寶先入為主地排斥某些食物，所以盡量不要在寶寶面前表現(xiàn)出偏食，也不要因?yàn)樽约翰幌矚g某些食物就不用它們做菜，記得營養(yǎng)全面均衡才是王道。

二、做好過渡：

在寶寶半歲到1歲這一階段，味覺和嗅覺最靈敏，因此這段時(shí)間是添加輔食的好的時(shí)機(jī)，而輔食應(yīng)該有一個(gè)流食——半流食——固體食物的過渡期，幫助寶寶適應(yīng)，如果缺少過渡，很容易導(dǎo)致典型的厭食癥。

三、科學(xué)引導(dǎo)：

不要強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡的食物，也不要任由寶寶貪食喜歡的食物。對寶寶克服偏食的每一點(diǎn)進(jìn)步，都應(yīng)予以鼓勵(lì)。讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食的規(guī)律，對吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制。較好讓寶寶養(yǎng)成自己吃飯的好習(xí)慣。

四、豐富菜品：

注意食材顏色的搭配、適當(dāng)調(diào)味或改變性狀，也可以選用好看的餐具，多下點(diǎn)功夫，讓寶寶總有新鮮感，慢慢適應(yīng)之前不喜歡吃的食物。