一年之計在于春，春天是最好的一個長身體的一個季節(jié)。天氣暖和了以后寶寶的胃口也會變得好很多。此外好的天氣也能保證寶寶有著好的睡眠。同時好的天氣讓寶寶多活動。寶寶如果借助這樣一個時機吃好睡好保持心情愉悅的話肯定是讓長高高的。

在這樣一個好的季節(jié)里，媽媽們也盡量的重視點讓寶寶抓住這樣一個黃金時期，讓寶寶抓住機會長高。

寶寶長高要從日常飲食出發(fā)，最好的話早上給寶寶喝點牛奶，多補充鈣含量。鈣含量補足的話更有利于寶寶長高。同時的話多補充點蛋白質(zhì)等。當然更多的還是要營養(yǎng)全面。

另外，一定要讓寶寶睡好覺，不是睡得越多越好而是在規(guī)定的時間段睡的話會比較的更科學。而且不同年齡段的寶寶所需的睡眠時間也是不同的。1-2歲最佳為11-14小時；3-5歲最佳為10-13小時；6-13歲最佳為9-11小時。