寶寶的飲食是爸爸媽媽們極其頭痛的事情之一，三餐不規(guī)律、零食不離口這都是常態(tài)， 有時候看到喜歡的食物就暴飲暴食，如此吃法容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，身體免疫力低。那么爸爸媽媽們要如何培養(yǎng)寶寶正確健康的飲食習(xí)慣呢？

按時進(jìn)餐 少吃零食

民以食為天，一日三餐不僅僅只是為可填飽肚子，同時也是為了更好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素，保證身體的正常發(fā)育并維持身體健康。

細(xì)嚼慢咽

食物在嘴巴里咀嚼是消化過程中的第一步，在吃飯時細(xì)嚼慢咽不僅能讓寶寶充分的感受吃東西的快樂，還能有助于合理的進(jìn)餐，幫助消化。

飲食多樣化

沒有一種種是可以承擔(dān)起人體所需的全部營養(yǎng)，所以在平時的飲食中要堅(jiān)實(shí)食物多樣化，堅(jiān)持搭配和營養(yǎng)均衡，糾正孩子挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，幫助寶寶獲得全面的營養(yǎng)補(bǔ)充。