寶寶營養(yǎng)補充從咀嚼開始，就算寶寶還沒長牙也還是要及時鍛煉寶寶的咀嚼能力。寶寶咀嚼能力需要如何訓練呢？

寶寶的咀嚼能力需要舌頭、口腔、牙齒、臉部肌肉、嘴唇等配合，所以媽媽們一定要有耐心。

首先，寶寶在6個月左右的時候可以給寶寶用一些堅硬的磨牙棒。

磨牙棒是可以用來鍛煉寶寶的牙齒的，同時還可以緩解寶寶的出牙的不適。磨牙棒真的是十分不錯的東西。

其次，寶寶在8個月的時候一般已經有幾個小牙齒長出來了，所以這時候可以給寶寶多吃點稠、硬一些的輔食。在日常吃飯的時候讓寶寶看自己的嘴唇模擬“咀嚼”的動作，這也是十分有幫助的。

10個月以上的寶寶的話就要讓其試著用門牙將食物細致的嚼碎了，然后細心的告訴孩子怎么去吞咽。

寶寶的咀嚼能力的訓練需要做家長的耐心、細心，相信寶寶的成長是在你的一步步掌控中的。