現(xiàn)在家有小寶，媽媽們都會去規(guī)定寶寶很多零食都是不能吃的。話說規(guī)定寶寶這不能吃那不能吃的話，那什么樣的零食適合寶寶吃呢？

作為寶寶怎么能經(jīng)受得住零食的誘惑，零食也是寶寶童年最美好的記憶。想寶寶不吃零食的話是不可能的。但是為了寶寶身體健康，建議的話給寶寶挑選健康的零食。

1，選擇健康營養(yǎng)的零食，像比如說三歲以上的寶寶可以常吃一些酸奶、堅果、水果，三歲以上的寶寶的話可以吃點餅干。

2，給寶寶選零食的時候一定要排除不健康的零食，像一些膨化、油炸的食品最好別買給寶寶吃。

3，最好的話不要選那種含糖的果汁以及酒精飲料給寶寶，寶寶要喝的話就喝鮮榨的或是白開水以及乳制品等。

溫馨提示：給寶寶吃零食的時間要控制住，一般的話不要離正餐太近，那樣吃了零食寶寶就不愛吃飯了。