咳咳咳，咳得家長好揪心。春夏交替，雖然氣溫回升，但依舊不穩(wěn)定，而且濕度+溫度剛剛好，都在為一些病菌提供了繁殖的溫床。想要孩子遠(yuǎn)離咳嗽，家長還是要注意這幾點(diǎn)。

1.辛辣類、油炸類以及海鮮類食物，盡可能少吃。因?yàn)檫@些都尅引起喉嚨的不適，導(dǎo)致咳嗽等等情況。如果已經(jīng)有咳嗽的癥狀，這無疑不適火上澆油。

2.遠(yuǎn)離煙霧繚繞的環(huán)境。煙霧進(jìn)入呼吸道會(huì)更刺激，導(dǎo)致分泌過多的粘液，引起管壁收縮，讓咳嗽的癥狀更加嚴(yán)重。二手煙，是一定要遠(yuǎn)離的哦。

3.合理的溫度與濕度，濕度最好保持在45%-75%之間，可以通過加濕器來實(shí)現(xiàn)。溫度最好是控制在18℃-25℃。

4.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證良好的睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)孩子免疫力。

5.如果對粉塵以及花粉等過敏的，需要給孩子帶好口罩后再出門，或者減少這個(gè)季節(jié)出門次數(shù)。

6.氣溫發(fā)生變化，家長一定要及時(shí)給孩子增添衣物。