寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)素是根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)需要來(lái)補(bǔ)充的，當(dāng)然不同階段的寶寶補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素也是不同的。寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素要有一定的規(guī)律。接下來(lái)，小編給大伙分析一下。

一，6個(gè)月以后的寶寶以補(bǔ)充鋅為主

6個(gè)月以內(nèi)的寶寶也都是吃母乳為主，沒(méi)什么問(wèn)題。等母乳、奶粉斷了以后就要開始補(bǔ)充了。

補(bǔ)鋅：輔食階段的寶寶可以吃蛋黃，蛋黃含有豐富的鋅。等寶寶大點(diǎn)以后的話可以給其選擇海鮮類的食物來(lái)吃，海鮮類的食物含鋅量還是很高的。

二，6個(gè)月到2歲之間的寶寶主要以補(bǔ)充鐵元素為主

原因：寶寶出生時(shí)，體內(nèi)就儲(chǔ)存了鐵，加上母乳或者奶粉里面的鐵，可以滿足6個(gè)月之前的需要。但在這之后的話就要額外的補(bǔ)充鐵元素了。

補(bǔ)鐵：6個(gè)月以后的寶寶是在吃輔食的階段，所以的話可以給寶寶多吃點(diǎn)含鐵元素豐富的米粉為好，同時(shí)的話可以給寶寶多吃一點(diǎn)肝類、肉泥等來(lái)補(bǔ)充鐵元素。

三，2歲以后的寶寶以補(bǔ)鈣為主

注意：6個(gè)月以內(nèi)的寶寶不需要額外的補(bǔ)鈣。原因：6個(gè)月以內(nèi)的寶寶本身就以從吃母乳開始，母乳鈣含量的話也是很豐富的，不需要額外的補(bǔ)充。當(dāng)然對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)的話還是要及時(shí)的補(bǔ)充鈣元素的同時(shí)也需要充足的維生素D來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

補(bǔ)鈣：2歲以后的寶寶補(bǔ)鈣可以通過(guò)戶外曬太陽(yáng)合成維生素D還有就是喝牛奶最為簡(jiǎn)單了。