寶寶成長所需的營養(yǎng)素是根據(jù)寶寶的成長需要來補充的，當(dāng)然不同階段的寶寶補充的營養(yǎng)素也是不同的。寶寶補充營養(yǎng)素要有一定的規(guī)律。接下來，小編給大伙分析一下。

一，6個月以后的寶寶以補充鋅為主

6個月以內(nèi)的寶寶也都是吃母乳為主，沒什么問題。等母乳、奶粉斷了以后就要開始補充了。

補鋅：輔食階段的寶寶可以吃蛋黃，蛋黃含有豐富的鋅。等寶寶大點以后的話可以給其選擇海鮮類的食物來吃，海鮮類的食物含鋅量還是很高的。

二，6個月到2歲之間的寶寶主要以補充鐵元素為主

原因：寶寶出生時，體內(nèi)就儲存了鐵，加上母乳或者奶粉里面的鐵，可以滿足6個月之前的需要。但在這之后的話就要額外的補充鐵元素了。

補鐵：6個月以后的寶寶是在吃輔食的階段，所以的話可以給寶寶多吃點含鐵元素豐富的米粉為好，同時的話可以給寶寶多吃一點肝類、肉泥等來補充鐵元素。

三，2歲以后的寶寶以補鈣為主

注意：6個月以內(nèi)的寶寶不需要額外的補鈣。原因：6個月以內(nèi)的寶寶本身就以從吃母乳開始，母乳鈣含量的話也是很豐富的，不需要額外的補充。當(dāng)然對于早產(chǎn)兒來說的話還是要及時的補充鈣元素的同時也需要充足的維生素D來促進(jìn)鈣的吸收。

補鈣：2歲以后的寶寶補鈣可以通過戶外曬太陽合成維生素D還有就是喝牛奶最為簡單了。