隨著天氣越來越熱，每天需要補充的水分也越來越多。有很多爸爸媽媽們會覺得多喝水，又沒有及時的補充維生素，但是寶寶會不會缺乏維生素，于是就給寶寶黑鮮榨的果汁，認為這樣既可以為寶寶補充水分又能補充營養(yǎng)了。酸酸甜甜的果汁深的寶寶們的喜愛，寶寶也開始喜歡喝“水”了。

但是網(wǎng)上會有很多的意見不統(tǒng)一的看法，有的人認為寶寶可以喝果汁，而有的人則認為一歲之內(nèi)的寶寶不適合喝果汁，因為100%的果汁可能會影響到寶寶的健康。那么一歲之內(nèi)的寶寶能不能喝果汁呢？ 酥寶寶告訴你！

由于鮮榨的果汁過精細，會破壞很多的纖維素、維生素等營養(yǎng)元素，膳食纖維對寶寶的大便形成和排出有很大的幫助，喂寶寶喝鮮榨果汁沒有訓練吞咽功能的效果，也沒有補充營養(yǎng)的優(yōu)勢。同時由于果汁過于的甜，還會有可能會造成寶寶不愛喝白開水的習慣，甚至還會造成寶寶齲齒，過多的攝入果汁還會影響寶寶對銅元素的攝入，容易引起碳水化合物的代謝障礙。

偶爾少量的給寶寶喝一點果汁還是可以的，6-9個月的寶寶不能喝超過125毫升的果汁，9-12個月的寶寶不能喝超過175毫升的果汁。在給寶寶輔食添加的同時，應該從泥糊狀食物開始，它能訓練寶寶的吞咽功能，同時還能為寶寶提供一部分的營養(yǎng)。因此，爸爸媽媽們在給寶寶吃水果，最好是從水果泥開始添加，等寶寶再長大一些的時候，可以直接給寶寶吃水果塊。