X”形腿是指站立時.兩膝并攏時兩腳不能并攏間隔距離為1．5cm以上，有股骨內(nèi)收、內(nèi)旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節(jié)異?，F(xiàn)象。

當寶寶出現(xiàn)以上一種方式走路時他的整體形象是很不雅，這該怎么辦了。

一，出現(xiàn)X型腿的原因

1，可能跟先天遺傳有關

2，跟后天寶寶坐、走姿勢不正確有關

二，寶寶X型腿如何矯正

1，跟先天的一個影響在這里小編就不說了。

2，可以幫寶寶多加的按摩大腿外側的肌肉。

3，跪坐改為盤坐也是可以的。

4，多加的補鈣，多曬曬太陽。

5，多做矯正的訓練。

第一節(jié)壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。

第二節(jié)捆腿練習：坐位，兩腿并攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。

當寶寶出現(xiàn)X型腿，媽媽也不必要太過于的擔心，一般只要程度不是很大的話都會慢慢的矯正過來的。而嚴重的話媽媽是可以帶寶寶去醫(yī)院進行治療，一般也都是可以恢復的。