寶寶總是大病小病不斷，爸爸媽媽們就會很疑惑，別人家的寶寶很好帶的，怎么自己的寶寶就那么“麻煩”呢？稍稍不注意就感冒、腹瀉，醫(yī)院、家里來回跑逐漸的就成家常便飯了。這是為什么呢？其實這是因為寶寶的免疫力太差了，所以導(dǎo)致寶寶很容易生病。

很多爸爸媽媽為了幫助寶寶提高身體免疫力都會想方設(shè)法的為寶寶補(bǔ)充各種營養(yǎng)，想以此來增加寶寶的抵抗力遠(yuǎn)離疾病，但是效果往往卻不盡人如意，生病還是依舊如此。怎么做才能更好的幫助寶寶提高免疫力呢？

不能太愛干凈

人體內(nèi)的益生菌和有害菌是共存的，過分干凈的環(huán)境會使得體內(nèi)的益生菌減少，從而就會導(dǎo)致寶寶對抗外來細(xì)菌的抵抗力減弱。而抵抗力差的寶寶身體與外界致病細(xì)菌的斗爭會不斷的強(qiáng)大，所以爸爸媽媽們不要每天給寶寶徹底的清理生活環(huán)境，有時候少量的接觸細(xì)菌可以有利于寶寶的免疫系統(tǒng)的成熟。

堅持母乳喂養(yǎng)

母乳中含有增加免疫力的抗體成分可以保護(hù)寶寶，直到寶寶建立起自己的免疫系統(tǒng)，母乳喂養(yǎng)的保護(hù)能力可以延續(xù)到母乳喂養(yǎng)結(jié)束后的很多年。所以條件允許的情況下，準(zhǔn)媽媽們可以盡可能的給寶寶母乳喂養(yǎng)，以此來幫助寶寶提高抵抗力，不要輕易的放棄母乳喂養(yǎng)。

接種疫苗

疫苗具有病原的抗原性，能刺激身體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，這些抗體能對抗特定的病毒、細(xì)菌，使得危險性將至最小，而且不會導(dǎo)致疾病，是幫助寶寶提高免疫力的重要方法之一。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能幫調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)的蛋白和脂肪的比例，幫助寶寶更好的建設(shè)免疫系統(tǒng)，每天保證1-2個小時的戶外運(yùn)動，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。