在現(xiàn)實(shí)生活中很多媽媽會(huì)去羨慕其他寶寶烏黑的頭發(fā)，然而不知道自己的寶寶頭發(fā)是怎么回事，黃黃的跟營(yíng)養(yǎng)不良一樣的。這其實(shí)很大的原因是沒有給寶寶做好頭發(fā)的護(hù)理工作。

那寶寶的頭發(fā)護(hù)理該怎么做才能保證寶寶的頭發(fā)烏黑茂密呢?

一，飲食方面

首先，頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì)，針對(duì)這一點(diǎn)，想要讓寶寶的頭發(fā)好的話就要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)，像比如說蛋、魚類、牛奶、乳制品及豆制品等所含蛋白質(zhì)多，媽媽們可以給寶寶及時(shí)的補(bǔ)充。這里注意要保證寶寶的的蛋白質(zhì)攝入量不少于50克哦。

寶寶的頭發(fā)茂密了想要烏黑光滑的話就要開始吃像芝麻、核桃、花生等食物了。

二，日常護(hù)理

1，不要頻繁的給寶寶洗頭，頻繁的洗頭會(huì)更使得頭皮發(fā)癢。

2，給寶寶洗頭的時(shí)候頭發(fā)水不好的話也會(huì)影響發(fā)質(zhì)，所以媽媽們?cè)诮o寶寶選擇洗發(fā)水的時(shí)候一定要選擇時(shí)候?qū)殞毎l(fā)質(zhì)的。

3，給寶寶洗頭的方式要對(duì)，注意切不可用力揉搓寶寶頭發(fā)。經(jīng)常搓洗的話會(huì)使得寶寶的頭發(fā)粘在一起。

三，生活習(xí)慣

1，寶寶如果說有著充足的睡眠，它的成長(zhǎng)發(fā)育很好的話也不會(huì)有什么煩惱，也就不會(huì)小小年紀(jì)掉發(fā)、脫發(fā)了。

2，生活中如果經(jīng)常的曬一下太陽，這其實(shí)對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)也是有益的哦。

寶寶如果說有著烏黑的頭發(fā)的話，它的整體顏值也會(huì)提升，所以說做好寶寶頭部護(hù)理，秀出黑亮頭發(fā)，讓寶寶人見人愛！