益生菌是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中的必備營(yíng)養(yǎng)元素，具有相當(dāng)重要的作用，很多寶寶在家身體不適的時(shí)候都可以通過(guò)補(bǔ)充對(duì)應(yīng)的益生菌進(jìn)行解決，一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下益生菌的作用吧。

益生菌是一類(lèi)對(duì)宿主有益的活性微生物，定制在人們的腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，維持著人體生態(tài)平衡。益生菌適用與抵抗力低下、食欲低下、腹瀉、消化不良等方面都具有非常實(shí)用的作用，成為了寶寶治病良藥。

當(dāng)食物過(guò)涼，腹部受涼都會(huì)的導(dǎo)致寶寶腸胃蠕動(dòng)快，引起的腹瀉，會(huì)很大程度上的破壞寶寶腸道菌群的平衡，服用益生菌可以重新讓腸道菌群歸于平衡。食物過(guò)于精細(xì)會(huì)造成缺少了膳食纖維、腸蠕動(dòng)過(guò)慢都非常容導(dǎo)致寶寶便秘，通常在寶寶的大便里會(huì)有很多的食物殘?jiān)褪怯上涣家鸬模嫔梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，更好的消化食物。

益生菌長(zhǎng)期服用可以提高寶寶的體抗力，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，但是家長(zhǎng)不要濫用益生菌藥物，最好為寶寶吃天然的益生菌。過(guò)多的益生菌保健品會(huì)影響寶寶自身的益生菌生成，最佳使用益生菌的情況在寶寶長(zhǎng)期的使用抗生素，以及腹瀉造成的腸胃失衡時(shí)。