喝水是每天都要復習的功課，口渴了多喝水、感冒了多喝水、嗓子不舒服多喝水、嘴皮干多喝水······是的，多喝水已經(jīng)成了一個“萬能”的藥物了，但往往很多人卻何喝錯了水。

有些爸爸媽媽會給寶寶泡奶粉的水換成礦泉水或者是桶裝水，這些錯誤的喝水方式導致的后果是很嚴重的。根據(jù)臨川數(shù)據(jù)表明，當寶寶出現(xiàn)消化不良、口唇干燥、夜間出汗等癥狀，都是跟飲水不當有關系的。水的細菌和重金屬等物質(zhì)，也是會引起寶寶頭暈、精神不振、結石等病癥的罪魁禍首之一，并且寶寶還經(jīng)常會因為飲水不當而引起消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)等災難性的損傷。

正確喝水有哪些原則？

正確的時間喝水

在飯前半個小時、飯后半個小時、睡前以及大量運動后不要給寶寶喝水，最好是在兩餐之間給寶寶補充適量的水分。

喝水要少量開始

每次給寶寶喂水時的喝水量要有TA的接受量來決定，千萬不要強迫寶寶喝水。并且在給寶寶喂水的初期，可以用鴨嘴杯和習慣等飲水工具給寶寶喝水，但是注意了，給寶寶喝水的量一定要少。

不要用果汁代替水

6個月的寶寶千萬不要給TA喝果汁以及碳酸飲料，因為對于這個年齡段的寶寶沒有任何的好處。并且6個月以上的寶寶，能喝的果汁量也是 有限的，過早的喝果汁或者是過多的喝果汁，反而會導致寶寶齲齒、肥胖癥的幾率增加，所以爸爸媽媽們千萬要注意了，千萬不要給6個月之前的寶寶喝果汁，平時也不要用果汁代替水。