照顧寶寶是一項艱巨的任務,晚上好不容易把TA給哄睡著了,早上他倒好早早的醒了,爸爸媽媽們所謂的賴床毛病逐漸的也就“不治而愈”了。隨著夏天的到來,寶寶醒的是一天比一天早,為什么寶寶在夏天就會醒的更早呢?怎么才能讓寶寶睡的更加的踏實呢?
為什么夏天到了寶寶會醒的越早呢?
晝長夜短,日出提早
夏天的日出時間會普遍的提早,要比其他的季節(jié)更早的天亮,從6月份開始日出的時間就會提早到4:46-4:48,在早上就會早早的從窗戶深入陽光,影響到人的睡眠,這也就是寶寶早醒的原因之一。
暑熱降臨,室溫難控
在夏季的高溫天氣下,暑熱也來到我們身邊,室內的溫度比較難以把控。夜間給寶寶穿多少衣服、蓋多厚的毯子很是讓爸爸媽媽們猶豫,所以室內的溫度也是影響寶寶早起的因素之一。
怎么才能讓寶寶睡的更加的踏實呢?
檢查窗簾
若是發(fā)現(xiàn)寶寶在夏季醒來的越來越早了的話,爸爸媽媽們就要檢查一下窗簾了,是不是遮光。
遮光材質
制作窗簾的材質會有很多,包括棉質、麻質、紗質、綢緞等,其中棉和麻是比較常用于臥室窗簾的,也更加的容易洗滌和更換,遮光度也比較好。
合理穿蓋
寶寶在夏季的夜里,最好不要脫光了衣服睡覺,可以給寶寶穿一件背心或者是肚兜,保護寶寶的胸腹,以免上肢暴露在外,下身可以穿一條短褲。