很多媽媽會(huì)被夜奶逼到崩潰，夜里總是要醒來(lái)兩三次給寶寶喂奶，長(zhǎng)此以往媽媽的睡眠會(huì)嚴(yán)重的不足，想想生完孩子之后有多久沒(méi)有好好的睡過(guò)一整覺(jué)了。其實(shí)在寶寶4個(gè)月之后就可以逐漸的把夜奶給戒掉了。

寶寶為什么需要喝夜奶？

寶寶被餓醒了

3個(gè)月之前的寶寶胃口比較小，身體的各個(gè)系統(tǒng)正在飛速的發(fā)育完善中，所以寶寶睡醒了一般都是被餓醒的，所以3個(gè)月以后的寶寶夜里想要喝奶的話(huà)，爸爸媽媽們可以觀(guān)察一下寶寶平時(shí)的喝奶量。直到5個(gè)月以后在寶寶身體發(fā)育各方面都達(dá)標(biāo)的了話(huà)，就可以戒掉夜奶了。

寶寶需要安撫

通過(guò)觀(guān)察寶寶發(fā)現(xiàn)不是被餓醒的話(huà)，那么就是寶寶需要爸爸媽媽們的安撫，尤其是在寶寶長(zhǎng)牙、生病的情況下，爸爸媽媽們可以嘗試著溫柔的輕拍寶寶的背部，在寶寶的耳邊呢喃安撫寶寶，讓寶寶繼續(xù)入睡，這時(shí)千萬(wàn)不要抱起寶寶或者給TA喂夜奶。

戒掉夜奶的方法有哪些？

改變喂奶的環(huán)境

將給寶寶喂奶和睡覺(jué)的區(qū)域分開(kāi)，不讓寶寶看見(jiàn)床就想喝奶。同時(shí)在白天喂奶的時(shí)候，可以嘗試著開(kāi)著燈，讓寶寶將白天和晚上的環(huán)境區(qū)分開(kāi)來(lái)。

合理添加輔食

寶寶在4-6個(gè)月的時(shí)候就可以逐漸的開(kāi)始添輔食了，所以晚餐的時(shí)候可以在寶寶的輔食中適當(dāng)?shù)奶砑右恍┤菀罪柛沟氖澄铮瑥亩_(dá)到延遲寶寶饑餓的時(shí)間。

白天多與寶寶接觸

很多寶寶吃夜奶不是因?yàn)轲I了，而是想爸爸媽媽親近一下，若是白天時(shí)間和寶寶接觸的時(shí)間少了，那就在白天多多關(guān)注寶寶，讓寶寶感受到爸爸媽媽的愛(ài)，更加的有安全感。

睡前喝飽奶

在寶寶睡覺(jué)之前給寶寶喂飽奶，值得注意的是在寶寶喝飽奶之后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要馬上睡覺(jué)，以免吧的腸胃消化負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致難以入睡。

拉長(zhǎng)喂夜奶的時(shí)間

剛剛開(kāi)始寶寶的夜奶可能會(huì)比較的頻繁，兩三次很難戒掉，這是媽媽們可以逐漸的將喂奶的時(shí)間間隔延長(zhǎng)一點(diǎn)，慢慢的拉長(zhǎng)夜奶的間隔時(shí)間。